Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

Например, вы хотите работать и одновременно уделять время воспитанию ребенка, поэтому ваша установка – «работа и личная жизнь», но в будущем вы планируете ориентироваться на «работу и подработку». В таких случаях можно распределять задачи для подготовки к этому будущему.

Один из способов эффективно использовать утренний час – в первые 30 минут подготовиться к действиям с ориентацией на работу и личную жизнь, а оставшиеся полчаса посвятить изучению людей, чей доход основан не на зарплате, а, например, на инвестициях или акциях, то есть заняться установкой «работа и инвестиции».

Если вы однажды приняли решение, то это не значит, что теперь до конца жизни придется придерживаться одной конкретной установки. Регулярно пересматривайте ее в зависимости от приоритетов. Например, в моем случае установка трансформировалась так, как показано на схеме. И в будущем я тоже планирую сохранять гибкость и менять ее в зависимости от жизненного этапа.

Смена ориентации в зависимости от жизненного этапа и планов (случай Икэда)

Зная свою установку, вы сможете определить, что следует делать сейчас

Почему важно сначала определить свою установку? Чтобы ясно понимать, что необходимо сделать сейчас, а что можно оставить на потом.

Если вы знаете, как действовать, то сможете сосредоточиться на обязательных задачах и не слушать посторонних.

Если вы знаете свою цель, то не станете тратить время на то, что делается «на всякий случай», «в данный момент» или «сию минуту».

Именно поэтому сначала стоит определить свою установку, а затем уже распределять задачи на день.

Небольшое улучшение списка дел, чтобы приоритеты стали заметнее

Вероятно, многие каждый день составляют список важных дел, куда входят и рабочие, и домашние задачи. Не нужно отказываться от этого. Но помните вот о чем:

1) составьте весь список сразу, за один утренний час;

2) обозначьте каждую задачу одним из четырех цветов в соответствии со степенью срочности и важности;

3) выбирайте маленькие «семена» для посева, чтобы сразу «засеять» (то есть выполнить) их.

Я рекомендую сортировать задания по следующим критериям, кодируя их с помощью шариковой ручки четырьмя цветами.

1. Несрочное и важное → посев → красный.

2. Срочное и важное → жатва → зеленый.

3. Срочное и неважное → прополка → синий.

4. Несрочное и неважное → заготовка → черный.

Цифры обозначают порядок приоритетов ваших задач

Несрочное и важное – это те дела, которыми мы склонны пренебрегать, но которые окажут большое влияние на наше будущее. Я называю их посевом из-за характера ежедневных усилий, которые в будущем принесут плоды. Эти действия выделены красным

цветом, чтобы указать на их важность. Есть три серьезные причины, по которым мы редко обращаем внимание на посев:

1) нет ощущения безвыходной ситуации, поэтому такие дела не кажутся срочными;

2) надо сделать так много всего, а как подступиться – не знаю;

3) трудно увидеть прогресс, а мотивация так неустойчива.

За утренний час необходимо тщательно разделить посев на отдельные задачи, чтобы сразу же приступить к ним.

Срочное и важное называется жатвой в том смысле, что она непосредственно связана с жизнью и работой. Раскрасим жатву в зеленый

, чтобы создать такой образ.

Срочное и неважное. Такие дела не окажут большого влияния на вашу жизнь, даже если вы их выполните, но тем не менее сделать их надо прямо сейчас. В этот раздел, как правило, относятся переписка и телефонные звонки – хорошо уделить им свободное время, чтобы сделать всё сразу. Подобные дела называются прополкой, раскрасим их в синий.

Несрочное и неважное – это занятия, которые не имеют большого смысла и которые выполняют не задумываясь. Именно поэтому они называются заготовкой и окрашены в черный.

Ежедневная сортировка задач по цвету поможет вам понять, что действительно важно в вашей жизни.

С помощью цветовой маркировки вы сразу увидите, к чему относятся задачи, которые собираетесь выполнить сегодня. В течение дня необходимо заниматься посевом и жатвой. Конечно, надо уделить внимание и прополке, и заготовке, но стоит помнить, что это всего лишь прополка и заготовка, и не тратить на них больше времени, чем нужно.