Чего ожидать, когда малыш родился

РОДИТЕЛЯМ

Совместное размещение в одной палате с ребенком

Круглосуточное нахождение новорожденного в одной палате с мамой, возможность которого предоставляется в большинстве современных больниц и родильных домов, позволяет родителям поближе познакомиться со своим малышом, получая при этом полезные советы по уходу за ребенком, перед тем как забрать его домой (где вам на помощь не придет по первому зову медсестра, чтобы решить возникшую проблему или что-то подсказать).

Но что, если вы, выбрав подобный вариант размещения, вскоре придете к выводу, что на самом деле предпочли бы немного поспать? Если то, что казалось вам просто сказкой (малыш, мирно спящий у вас на руках), на деле обернулось настоящим кошмаром (ребенок без устали плачет, в то время как вы просто валитесь с ног)?

Если вы провели без сна последние двое суток или ваш организм сильно ослаб после тяжелых родов, либо если вы в данный момент были бы больше рады сну, чем своему кричащему младенцу, не нужно чувствовать себя обязанной продолжать оставаться с ребенком в одной палате круглые сутки напролет только потому, что вы на это подписались (или из-за того, что так делают другие мамы). Нет ничего постыдного в том, чтобы отказаться от совместного размещения в палате – хотя бы на какое-то время – и хорошенько выспаться. Попросите медсестер забирать новорожденного из ваших уставших рук в перерывах между кормлениями, чтобы вы могли получить так отчаянно необходимый вам отдых, а затем, наутро или после заслуженного сна, снова оцените ситуацию и свои силы. Да, и не забывайте, что, когда вы окажетесь дома, круглосуточное совместное пребывание с ребенком у вас начнется так или иначе.

Поначалу ваш соня будет по-настоящему бодрствовать только порядка трех минут на каждый час прошедшего времени днем и еще меньше (к вашему счастью) ночью – с таким графиком вы можете рассчитывать только на час или около того активного общения с малышом в сутки. Может быть, для вас этого и недостаточно (в конце концов, вы же так долго ждали, чтобы поиграть с ним в «ку-ку»), но это именно то, что прописала вашему ненаглядному матушка-природа. Он еще недостаточно окреп, чтобы длительные периоды бодрствования шли ему на пользу, и занимающий б'oльшую часть его досуга сон – особенно фаза быстрого сна – помогает ему расти и развиваться.

Постепенно периоды бодрствования малыша будут увеличиваться. К концу первого месяца ребенок будет бодрствовать два-три часа каждый день, и сами интервалы бодрствования будут увеличиваться. Б'oльшая часть сна младенца теперь будет приходиться на вечернее время – продолжительность сна ребенка в это время увеличивается с двух-трех часов до шести – шести с половиной часов.

Пока этого не произошло, вместо того чтобы стоять над люлькой в ожидании момента, когда с малышом можно будет поиграть, лучше используйте это время с выгодой и поспите сами. Впрок, конечно, вы не выспитесь, но, возможно, сэкономите немного сил для будущих дней (и ночей), когда ваш малыш будет бодрствовать больше, чем вам, скорее всего, того бы хотелось.

Рвотные движения