Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов

• Вы начнете выглядеть беременной раньше. Благодаря тому, что мышцы живота и матки стали более вялыми (по-другому просто не скажешь), скорее всего вас «раздует» гораздо раньше, чем в первый раз. Вы можете заметить, что живот выглядит совсем не так, как в первый раз. Второй (либо третий или четвертый) ребенок может запросто оказаться крупнее первого, в связи с чем на вас ляжет дополнительная нагрузка. Еще одним следствием растянутых брюшных мышц может стать то, что боли в спине и бедрах станут более выраженными и заявят о себе раньше.

• С большой вероятностью вы раньше почувствуете, как ребенок двигается. Ну хоть за что-то можно поблагодарить эти потерявшую былую эластичность мышцу – вы сможете почувствовать пинки и тычки ребенка в этот раз гораздо раньше – возможно, уже на шестнадцатой неделе (может, еще раньше, а может, и позже). Кроме того, так как вы уже хорошо знакомы с этими ощущениями, вы с большей вероятностью заметите их сразу. Разумеется, расположение плаценты может повлиять на то, когда вы почувствуете эти пинки от своего малыша, даже во время второй или последующих беременностей.

• Вы можете быть уже не в таком восторге, как в первый раз. Это вовсе не означает, что вы не будете рады тому, что снова забеременели. Вместе с тем вы можете обнаружить, что радостное волнение переполняет вас уже не так сильно, как это было в первый раз. Это совершенно нормальная реакция (опять-таки вы уже через это проходили), и она ни в коей мере не отражает вашу любовь к будущему малышу. Помните также, что вы довольно заняты как в физическом, так и в эмоциональном плане ребенком, который уже родился.

• Схватки и роды, вероятно, пройдут быстрее и легче. Это, пожалуй, самый большой плюс этих расслабленных мышц. Тот факт, что они уже не такие эластичные – особенно те мышцы, что участвуют в родах, – вкупе с вашим опытом рождения ребенка может помочь ускорить появление на свет вашего младшенького. Хотя с родами никогда не знаешь ничего наверняка, с большой вероятностью все пройдет значительно быстрее, и тужиться вам придется уже не так долго – вторые дети зачастую выскакивают за считаные минуты.

Есть к чему стремиться?

Первый раз у вас были все описанные в этой книге симптомы? А может, даже некоторые осложнения? Это вовсе не означает, что в этот раз все повторится. Возможно, вам повезет и все пройдет спокойнее. На самом деле если во время первой беременности вы все делали не совсем правильно, то теперь вам есть к чему стремиться, чтобы снизить вероятность появления неприятностей со вторым малышом: следите за тем, чтобы ваш вес увеличивался постепенно и со стабильной скоростью в рамках рекомендованных значений (см. стр. 183), правильно питайтесь (в четвертой главе вы узнаете, как именно), выполняйте в достаточном количестве и нужные упражнения (рекомендации читайте на стр. 229), а также научитесь расслабляться, если стресс – ваш верный приятель. Наличие других детей может усугубить некоторые симптомы беременности – во вставке на следующей странице вы найдете советы, которые помогут вам свести к минимуму симптомы беременности, когда вам приходится сочетать роль мамы и будущей мамы.

«С первой беременностью у меня были кое-какие осложнения. Неужели и в этот раз будет так же нелегко?»