Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации

Для III группы крови

Завтрак : 2 яйца, бутерброд со свининой, сок.

Второй завтрак : стакан обезжиренного молока.

Обед : любая каша (кроме гречневой и пшеничной), пара ломтиков ветчины, чай.

Ужин

: овощной салат или бобовые, стакан воды.