Косметические и гигиенические процедуры и лунный ритм
Уход за кожей лица
Основа ухода за собой – чистота кожи. На ночь надо обязательно смывать с лица всю косметику, чтобы кожа во сне свободно дышала.
Специальные процедуры по очистке кожи лица и шеи надо делать на убывающей Луне, когда Луна проходит знаки Весов, Рака и Козерога.
Очищение жирной кожи лица производят на убывающей Луне мелкой поваренной солью. На влажное лицо нанесите мыльный крем, можно использовать крем для бритья, и, смочив ватный тампон в горячей воде, окуните его в соль мелкого помола. Протрите осторожно тампоном с солью лицо по массажным линиям и оставьте ненадолго его на лице. Затем смойте сначала теплой, а потом прохладной водой. После очистки нанесите увлажняющий крем.
Для очистки любой кожи лица на убывающей Луне применяются паровые ванны. Если на лице есть сеть расширенных мелких кровеносных сосудов, то паровую ванну делать нельзя. При жирной коже паровую ванну можно делать 1 раз в неделю продолжительностью 10–15 минут, но и две таких процедуры на заходящей Луне или даже одна на этой фазе Луны, то есть одна в месяц, принесут отличный эффект. При сухой коже паровую ванну можно делать 1 раз в 2 месяца продолжительностью 5–10 минут.
Паровая ванна – несложная, но такая необходимая коже процедура. Делают ее следующим образом. Убрать назад все волосы, подвязав их чем-нибудь на лбу, кожу около глаз смазать жирным кремом. В большую миску наливают кипяток и накрывают голову большим махровым полотенцем, так, чтобы создать закрытую камеру. Пар смягчает роговой слой кожи и вызывает прилив крови к лицу.
После процедуры надо сполоснуть лицо прохладной водой и наложить на него маску. В зависимости от сезона это может быть кожура, срезанная со свежего огурца или помятый помидор; любой свежий овощной или ягодный сок, смешанный с 1 ст. ложкой крахмала; взбитое цельное яйцо; желток с медом, творог со сметаной и т. п. При сухой коже положите маску из настоя лекарственных трав с крахмалом.
Питательные компрессы и маски оказывают больший эффект на растущей Луне.
На лицо компрессы и маски следует накладывать при Луне в знаках Весов, Рака и Козерога и в 1-й лунный день, а на шею – при Луне в знаках Скорпиона, Льва и Водолея и в 4-й лунный день.
Чаще всего старение кожи начинается с шеи, поэтому шею называют «метрикой женщины». Питание кожи шеи на растущей Луне отдалит этот процесс и выправит женскую метрику. Масляный компресс на шею раз в месяц на растущей Луне избавит женщину от беспокойства по поводу шеи. Смочите вечером льняную ткань в теплом растительном масле, лучше в нерафинированном подсолнечном, и, обернув тканью шею полностью, завяжите теплым и хорошо закрепите. Утром снимите компресс и вымойте шею сначала теплой, а затем прохладной водой. Можно делать такой компресс два вечера подряд, пока Луна находится в нужном знаке.
Гимнастика для шеи выполняется на растущей Луне в знаках Скорпиона, Льва и Водолея. Исходное положение – стоя, движения выполняются в среднем темпе и со средней амплитудой. Наклоны головы вперед и в стороны, повороты и круговые движения головой с малой амплитудой. Каждое упражнение повторить 3–4 раза с последующим самомассажем шеи в течение 1 минуты.
Вместо скучных однообразных движений можно развлечься: сидя с прямой спиной, возьмите в рот карандаш или авторучку и «пишите» острием карандаша нежное послание своему любимому, старательно и правильно выписывая все буквы. Потом надо помассировать и погладить шею.
Уход за глазами
Процедуры с глазами для снятия усталости и напряжения проводятся на убывающей Луне в знаках Весов, Рака и Козерога и в 28-й лунный день.
Чтобы глаза меньше страдали от усталости и напряжения, на убывающей Луне накладывайте на глаза компрессы из испитого чая или трав, используемых вами для настоев.
Упражнения для глаз, которые хорошо снимают утомление, рекомендуется делать на убывающей Луне.