Вы страдаете избыточным весом или ожирением?
Избыточный вес диагностируется в случаях, когда масса тела человека превышает нормальную для его пола и роста на 4,5 кг и больше. Превышение нормы на 20 % и больше классифицируется как ожирение. Терминами «избыточный вес» и «ожирение» обозначаются весовые диапазоны, превышающие верхний предел того, что считается здоровым весом для данного роста. Кроме того, они используются для обозначения весовых показателей, при которых резко повышается вероятность развития болезней и других проблем со здоровьем.Здоровый образ жизни по системе Брэгга способствует суперздоровью и долголетию
Если бы всем младенцам были обеспечены условия для здорового образа жизни по Брэггу, они наслаждались бы долголетием в не знающих боли, усталости и не подверженных старости телах.
Здоровый образ жизни по системе Брэгга основан на диете, 60–70 % которой составляют свежие, живые, выращенные на органике продукты: сырые овощи, салаты, свежие фрукты и соки, молодые ростки, сырые семена и орехи, натуральный цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, крупы, питательные бобовые. Эти живые продукты без холестерина, жира и соли служат хорошим топливом телам людей, желающих заниматься физическими упражнениями и находиться в отличной физической форме. Кроме того, здоровая диета обеспечивает их энергией. Вот почему многие возрождаются для новой, долгой жизни, наполненной радостью и энергией юности. Миллионы последователей Брэгга во всем мире доказали себе, что здоровый образ жизни по Брэггу работает.
Главный секрет здоровья
Все довольно просто, это внутренняя чистота! Чтобы быть на 100 % здоровым, тело должно быть полностью свободным от отложений неорганических минералов, накопленных в результате употребления водопроводной воды и воды из озер, рек, колодцев и родников. Неорганические минералы из этих источников загрязняют организм и образуют твердые отложения, которые засоряют и закупоривают трубопроводную систему тела и препятствуют работе жизненно важных органов.
Тело нуждается в абсолютно чистой Н2
О. Самая лучшая, животворная вода содержится в сырых, выращенных на органике фруктах и овощах. Эта вода заряжена солнечной энергией и насыщена приносящими здоровье витаминами, органическими минералами и чудесными ферментами. Ферменты помогают развивать естественную способность нашего организма противостоять любым болезням, поскольку способствуют вымыванию накопленных отложений и растворяют токсины, скрывающиеся в глубине тканей и органов.Выведение отходов крайне важно для здоровья
Исследователи доказали причастность токсинов к развитию запоров. Когда яды всасываются в общую систему кровообращения, печень (главный нейтрализатор токсинов) уже не может с ними справиться. Из крови яды снова попадают в тело, вызывая дегенеративные заболевания, токсикоз, рак, преждевременное старение, переутомление и т. д.
Кормите свой разум так, как кормите свое драгоценное тело. Тело и разум не могут сохранять здоровье и выживать на плохой пище.
Образ жизни и рацион питания играют важнейшую роль в поддержании здоровья, выведении ядов и предотвращении болезней. Исследования показывают, что диеты, состоящие из рафинированной белой муки и сахара, консервированных мясных продуктов, белого риса, кофе, чая, энергетических напитков и всех видов спиртного, маргарина, переваренных овощей, жирных, сладких, соленых и переработанных продуктов, вызывают в первую очередь серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердцем и органами дыхания. Лучше всего никогда не употреблять рафинированные, переработанные, забальзамированные и мертвые, вредные для здоровья продукты.
Как облегчить стул