Дао

Одним из следствий сексуальной революции должно быть ивердое увеличение отношений май-сентябрь и нормальное восприятие этих отношений обществом. Люди часто думают, что пожилой выпала удача подцепить молодого любовника, но эта любовь работает в пользу обоим партнерам. Молодой неопытный партнер научится многому и получит много удовольствия во время обучения от пожилой женщины. В действительности многие молодые мужчины и женщины по настоящему начинают практиковать любовь исступленно только после такого опыта. Любовь двух девственников-классическое средство для сексуальной катастрофы. Но мы хотим предупредить, что очень опасно иметь любовь мужчине, не знающему дао-любви с молодой высокосексуальной женщиной. Ее привлекательность и ее любовь могут оказаться неотразимой, и он быстро расходует свою сексуальную энергию. Ответ на этот вопрос один-осваивайте метод дао-любви. Это почти идеальное условие для людей в этом положении, так как они получают очень много от гармонии Ян и Инь и в тоже время сохраняет свою сексуальную энергию.

ГЛАВА 11

ДЫХАНИЕ, ТАЙ-ЦЗИ-ЧУАНЬ И ДАО-ЛЮБВИ

Древнекитайские специалисты по дао-любви считали любовь, еду и упражнения тремя колоннами, поддерживающими жизнь. Долголетие зависит от силы этих колонн. Хотя Ваше здоровье значительно улучшилось, благодаря практикованию дао-любви, но вы должны уделить внимание двум другим колоннам: еде и упражнениям, в частности дыханию.

1. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

Правильное дыхание само по себе есть наука, даже вне связи с этой книгой. Согласно специальстам-даоистам, дыхание или ЦИ-одна из жизненных сил, не в материальном смысле, а в том, что оно снабжает организм кислородом и освобождает его от углекислого газа. Это видимое нами представление о дыхании. Но есть и другая, невидимая функция дыхания, с помощью которой человек черпает энергию во вселенной. Даже в последних работах западных врачей и исследователей приводятся последние данные о том, что легкие не просто орган для газообмена крови.

2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Некоторым людям кажется, что даоисты настаивают на каком-то особом способе выдоха, на самом же деле это не так. Это обычный способ выдоха и мы не можем существовать без него. Это важно и для нашего хорошего настроения и для здоровья. Например, правильное диафрагмальное дыхание лежит в основе всех форм медитации. Оно также важно, как фундамент в даоиссткой медицинской терапии. В Китае сегодня эти медицинские упражнения (дао) вновь восстановлены и обнаружено, что они в частности очень полезны в лечении всех нарушений абдоминальной области. Глубокое дыхание лежит в основе хорошего здоровья. Это очень простой и экономичный путь, чтобы сделать нас сильнее. Три важных фактора помогают Вам дышать правильно.

1-исходное положение-прямо и грудь в естественном состоянии

2-научитесь вдыхать и выдыхать с помощью диафрагмы и только через нос. Рот закрыт.

3-сначала полностью медленно выдыхните, а затем полностью опорожните легкие до конца последним усилием сокращая диафрагму. Теперь вдыхайте, мягко расширяя диафрагму до предела. Затем выдыхайте и полностью повторите весь процесс. Естественно, Вы так не должны дышать все время, но вы должны дышать так по нескольку минут каждый день, с тем, чтобы глубокое и медленное диафрагмальное дыхание стало естественной привычкой даже во сне.

3. УЛУЧШЕНИЕ ОРГАНОВ

Китайцы в древности верили, что каждую часть тела, в том числе половые органы можно усилить упражнениями. Они изобрели упражнения для всех органов, например для глаз. Они полагали, что упражнения для глаз поможет не только поддерживать нам хорошее зрение по мере нашего старения, но могут исправить дефекты зрения. Альдус Хюксли в своей книге «Искусство зрения» пишет, как он спас себя от слепоты упражнениями, когда ни одно лекарство не помогало ему. Он никогда не настаивал на том, что в основе его упражнений лежит теория дао любви, но в книге имеется масса мест характерных для даоистов.

— Убедите себя, что среди людей с дефектом зрения имеется корелляция между вниамтельным взглядом и совсем ненужным, действительно вредным нарушением дыхания. Затем наполните легкие-не так резко, как если бы вы сделали глубокий вдох, а легко без усилий, выдохи и вдохи в общем ритме, продолжая в этом ритме, сосредотачивайте внимание на вещь, которую вы хотите видеть. Любое улучшение в качестве кровообращения немедленно отразится на улучшении зрения.

Отмечена связь между качеством зрения, улучшением кровообращения и правильным дыханием. Не только наши глаза, но и вся наша конституция страдает от неправильного дыхания. Хинг, известный психиатр, отметил, что и невротические и туберкулёзные больные дышат тяжело, поверхностно, не обеспечивая достаточной вентилляции легких. Кажется невероятным, что большинство из нас используют не более 16 % обьема легких.