Читаем Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу полностью

Мария рассказала, что ей приснился очень живой, яркий сон о её матери, которая живёт на другом конце страны. В этом сне мать со слезами просила её о помощи. Мария проснулась словно от резкого толчка. Осознав, что это был всего лишь сон, она попыталась уснуть снова, но чувствовала себя слишком взволнованной и обеспокоенной, настолько реальным он казался. На следующее утро один из родственников сообщил ей, что ночью мама упала по пути в ванную комнату и в слезах звала на помощь. К счастью, кто-то наконец услышал её крики и помог ей подняться. Как оказалось, она сломала бедро. Со временем мама поправилась, и теперь с ней всё хорошо. Но, лёжа на холодном полу, она думала о своей дочери и боялась, что умрёт, если никто её не услышит. «Если что-то подобное случится ещё раз, – заключила Мария, – я отнесусь к этому внимательнее. Я ведь могла позвонить кому-нибудь, чтобы ей помогли. Слава богу, всё обошлось».

Ченг написал, что однажды ночью он ехал по шоссе. Когда он подъезжал к четырёхстороннему перекрёстку, на нём горел зелёный свет, и Ченг стал набирать скорость, чтобы успеть проскочить перекрёсток, пока свет не сменился на красный. Вдруг он услышал: «Стой!» Непонятно, откуда взялся этот голос. Он не был громким, в сущности, он вообще был неслышен, однако пронзил его своей резкостью и ясностью. Ченг ударил по тормозам. И в этот момент мимо него на огромной скорости пронёсся грузовик, летящий на красный свет. Если бы Ченг не остановился, минуты его жизни были бы сочтены.

У каждого есть истории о предчувствии, видениях умерших или тяжело болеющих родных или о крепкой связи с потусторонним миром, которую они ощущали в детстве. И всё же многие из тех, кто поделился своей историей, признались, что не могут говорить об этом свободно из страха, что их сочтут сумасшедшими.

С незапамятных времён философы и мистики утверждают, что мы рождаемся, зная о «другом мире», из которого мы пришли, но вскоре забываем о нём. Эмпаты же сохраняют связь с этим неземным царством и тоскуют по нему, будучи не в силах объяснить это чувство. По моему опыту, те, кто испытывает эту тоску, не способны надолго задерживаться в одном месте. Часто они тратят всю жизнь на поиски места, которого попросту не существует в физическом мире. Они теряют счёт времени на работе, глядя в окно на чистое небо, мечтая куда-нибудь уехать. Сидя за школьной партой, они грезят о странствиях в далёких землях, вместо того чтобы сосредоточиться на раскрытом учебнике. Вероятно, именно об этой неясной тоске писал поэт Уильям Батлер Йейтс в своём стихотворении «До сотворения мира»: «Я ищу лицо, которое у меня было до сотворения мира». (5) И тут в игру вступает наша связь с внутренним мистиком. Те, кто умеет слушать свой внутренний голос, полностью присутствуют в своей жизни. Кем бы они ни работали (строителями, почтальонами, художниками, целителями), они искренне радуются жизни и уверены в том, что занимаются тем, что является их призванием. Они следуют зову своей души.

Признайте, что ваш внутренний мир реален. Вам нужно всего лишь вдохнуть в него силы. Не только избранные обладают внутренним голосом. Не существует никакого космического собрания, которое заседает на небесах и решает: «Хммм, может, её выберем? Да, отлично, а ещё сделаем избранными того и этого». А потом оно просто забывает о существовании всех остальных людей. Внутренний наставник есть у всех, но вам придётся потрудиться, чтобы научиться слышать его. Наши наставники непрестанно посылают нам сигналы. И чем чаще мы прислушиваемся к ним, тем больше сигналов они посылают и тем чаще нам удаётся уловить и распознать их. Они всегда доступны нам, – всё зависит лишь от того, решим ли мы принимать их часто, редко или вовсе откажемся их слушать.

На следующих страницах я расскажу о том, как принять и усилить свою связь с внутренним мистиком и научиться использовать свою уникальную силу.

Подключитесь к паутине сознания

Наладив связь с внутренним мистиком, вы сможете подсоединиться к космическому сознанию. Клиническая смерть показала мне, что свобода от страданий, одиночества, вины и других тягот жизни является нашим естественным состоянием. Чем лучше нам удаётся отпустить или прожить эмоции, которые погружают нас в состояние драмы, тем крепче и глубже наша связь с внутренним мистиком и бескрайним космосом, нашим истинным домом.

Подобно тому, как мы всегда можем подключиться к электричеству (хотя оно и невидимо), интуитивная мудрость нашей бесконечной души всегда рядом с нами, когда мы в ней нуждаемся. Для того чтобы установить связь с ней, нам нужно избавиться от эмоционального багажа, который тянет нас вниз (подробнее об этом в главе 8). В частности, важно простить тех, кто, по нашему мнению, причинил нам вред, и не держать на них зла за былое (это вовсе не значит, что вы должны оправдывать их поведение или пускать их в свою жизнь против своей воли). Не меньшую роль играет благодарность за всё хорошее в нашей жизни и всё то, что внушает нам чувство лёгкости, свободы и спокойствия.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

Казалось бы, в современном мире, где информация является важным глобальным ресурсом, не должно возникать проблем с получением тех или иных знаний. На практике это значило бы, что современные подростки информационно подкованы и, следовательно, не повторяют ошибок своих родителей. Почему же тогда в ХХI веке проблемы подростков никуда не исчезли?Почему девочки и мальчики все также попадают в «плохие» компании? Почему современные дети страдают от депрессий?Автор этой книги, психолог Анна Просветова, уверена, что в основе — вечный недостаток общения. Современным родителям, впрочем, как и когда-то их родителям, катастрофически не хватает времени, чтобы откровенно поговорить с детьми о проблемах, которые их беспокоят. Родители не всегда могут найти правильный ответ на непростую на непростую ситуация, в которой оказался их ребенок.Прочитав эту книгу, ваш ребенок поймет, что он — личность, научиться уважать себя. Сможет легко находить правильных друзей, будет достигать целей и планировать собственное, счастливое будущее. Рекомендуем книгу не только подросткам, но и их родителям. Как показывает практика, многим взрослым также не помешает узнать о Ключах, которые открывают дверь к счастью.

Анна Просветова

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука