Читаем Давление, сердце? Питайтесь правильно полностью

1 ст. ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 мин. Принимать по 1/4–1/3 стакана 3 раза в день.

Сбор № 13

Листья березы – 1 часть, трава хвоща – 1 часть.

1 ст. ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настаивать до охлаждения. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Сбор № 14

Плоды фенхеля – 1 часть, трава хвоща – 1 часть, трава горца птичьего – 1 часть.

1 ст. ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 мин. Принимать по 1/4–1/3 стакана 3–4 раза в день за 15–20 мин. до еды.

Сбор № 15

Плоды шиповника – 1 часть, корень стальника – 1 часть, трава горицвета – 1 часть, плоды можжевельника – 1 часть.

1 ст. ложку смеси залить стаканом кипящей воды, кипятить 10 мин., настаивать 1 ч. Принимать по 1/3–1/2 стакана до еды.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Питание и долголетие
Питание и долголетие

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей. Рассматриваются также существующие теории старения и многочисленные, часто меняющиеся и широко рекламируемые диеты и средства, якобы замедляющие старение. При этом подчеркивается, насколько последние противоречивы и не учитывают возрастных, этнических и экономических факторов. В современном обществе на качество нашего питания значительное влияние оказывают индустриализация и глобализация производства пищевых продуктов, а также реклама в средствах массовой информации, которая служит лишь увеличению прибылей крупных продовольственных корпораций, супермаркетов и ресторанов быстрой еды, но никак не здоровью потребителя. Поэтому автор объясняет, как и в нынешних условиях можно следовать законам физиологии, а не изменчивым тенденциям рыночной экономики.

Жорес Александрович Медведев , Жорес Медведев

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука