Читаем Депрессия без правил полностью

Мудрые советы дают нам старинные сказки. Я присоединяюсь, читатель, к этим наставлениям и советую вам ассоциировать себя (вне зависимости от вашего пола) с тем сказочным русским богатырем, который, получив такое напутствие, идет к своей цели, невзирая ни на что. Вы постоянно должны быть сосредоточены на своей цели. Даже если вы заняты рутинным зарабатыванием денег, все равно, если практически все свободное время вы посвящаете своей цели, она «крутится» у вас в подсознании, в то время когда вы выполняете необходимые для зарабатывания сегодняшнего хлеба насущного операции.

Вот представьте, что вы советский разведчик во время Великой Отечественной войны. Вы, например, Штирлиц и работаете в тылу врага. Будете ли вы отвлекаться от выполнения важного задания, которое дали вам партия и правительство? Нет, конечно. Ничто вас не сможет отвлечь от задания, и вся ваша жизнь подчинена этому заданию. Чтобы лучше освоить это состояние, можете посмотреть или пересмотреть, если уже видели, сериал «Семнадцать мгновений весны». Ассоциируйте себя со Штирлицем. Все ваше существование должно быть подчинено достижению вашей цели. Конечно, у советских разведчиков, да и у большинства советских людей (я еще застала то время и знаю это не понаслышке) психика была накручена на целеустремленность, на достижение целей, поставленных Родиной, на выполнение всего, что необходимо для защиты Отечества. Конечно, у Штирлица даже в голове не было такого, чтобы не выполнить задание партии или отвлекаться от этого задания «на девочек». Вот так же мы с вами должны накрутить и вашу психику, чтобы и вы даже не допускали такой возможности не реализовать свою цель. Вы сами себе – Партия и Правительство, которые дали вам это Великое поручение, и вы должны его выполнить. Не отвлекаясь. Любой ценой. Вы не имеете права отступать. За отступление – смерть. Как на войне под руководством товарища Сталина. В арьергарде сухопутных войск шли отряды НКВД и расстреливали тех, кто отступал. У вас – сходная перспектива. Если вы не будете двигаться к цели, вас опять ждет с распростертыми объятиями депрессия, а там и до суицида – рукой подать.

Каждый вечер анализируйте, что вы сделали за день для достижения своей цели, и планируйте, что вы сделаете завтра для достижения цели. Утром тоже планируйте, что надо сегодня сделать для достижения цели. Каждый день обязательно что-то делайте для достижения вашей цели! Раздумья о путях достижения цели, записывание ваших планов, чтение литературы на эту тему, поиск информации по Интернету – тоже подходят.

Я не знаю, действительно ли Вселенная подкидывает нужную человеку информацию по интересующему его вопросу. Я придерживаюсь материалистических взглядов и не верю ни во что, что не доказано наукой. Но вот мои наблюдения. Когда я пишу книгу, я сосредоточена на теме этой книги. Что бы я ни делала, мне приходят в голову мысли о том, что надо написать. Мое внимание сосредоточено на книге. И вот что интересно, мне как нарочно начинают попадаться на глаза заголовки газет, журналов и книг на ту тему, о которой я думаю. Мне попадается на глаза информация по теме моей книги, причем каждый раз именно по тому информационному блоку, который я пишу именно в данный день. Как будто заботливый родитель подсовывает мне, своему ребенку, полезную для чтения литературу. Как будто кто-то считывает мои мысли и отвечает мне на мои мысленные вопросы. Я далека от мистики. Я думаю, что такое явление можно объяснить не сверхъестественными силами, а тем, что когда человек на какой-то идее сосредоточивает свое внимание, он начинает замечать все, имеющее отношение к этой идее, то, что без сосредоточения внимания мог бы и не заметить.

Поэтому если вы будете очень сосредоточены на своей цели и все время искать пути ее достижения, вам рано или поздно попадется на глаза полезная информация. Да, кстати! Насчет «поздно»! Ваше дело – иметь цель и к ней двигаться. О том, как ставить цели, мы поговорим подробнее ниже. Сейчас я хочу сказать не о том, как ставить цель, а о том, как к ней идти. Главное – иметь цель.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия