Читаем Деревья лечат полностью

В период полового созревания женщины в ее организме начинают происходить биологические процессы, которые характеризуются сложными изменениями в яичниках и матке. Изменения происходят и в центральной нервной, эндокринной системах, функциях щитовидной железы, из-за этого изменяется характер девушки. В это период гипофиз вырабатывает половые гормоны. Под их влиянием происходит созревание яйцеклетки в фолликулах, Граафовых пузырьках, которые выделяют половые гормоны, называемые эстрогенами. Созревшая фолликула лопается, и из нее выходит зрелая яйцеклетка. Это процесс называется овуляцией. Выделившаяся яйцеклетка опускается в брюшную полость, а на ее месте остается «желтое пятно». В результате кровеносные сосуды стенок матки расширяются, слизистая матки утолщается и происходит ее отторжение от стенок органа, сопровождающееся кровотечением из расширенных сосудов. Так осуществляется процесс под названием «менструация», которая свидетельствует о половом созревании женщины.

У разных женщин половое созревание происходит в разном возрасте. Он может варьировать от двенадцати и до шестнадцати лет. Более раннее или более позднее половое созревание может быть причиной отклонений в состоянии здоровья девушки.

Ритм менструации у разных женщин так же отличается своей продолжительностью. Менструальный цикл может повторяться как через 21 день, так и через 30–35 дней. Задержка или, напротив, частые менструации так же могут быть причиной отклонений или нарушений в отдельных органах и системах организма женщины.

В период менструации женщина испытывает дискомфорт. У нее могут нарушаться аппетит, сон, возникать нервные перенапряжения, происходить увеличение грудных желез, учащаться сердцебиение и т. д. Немаловажное значение на ее самочувствие в этот жизненный период будет оказывать питание, образ жизни женщины, внимание или отсутствие такового со стороны близких и родственников.

Если же нарушения менструального цикла начинает становиться привычным делом и повторяться из месяца в месяц, следует срочно принять меры по выявлению причин и их устранению. В противном случае это может привести к гинекологическим заболеваниям у женщины (заболеваниям половых органов).

Женщине и девушке не следует забывать и о соблюдении и выполнении гигиенических процедур. Теплая кипяченая вода и мыло, ежедневный душ (но ни в коем случае не баня и не ванная) помогут избежать попадания болезнетворных микробов в половые органы женщины и избежать возникновения воспалительных процессов половых и мочевых органов. Следует устранить или частично исключить физические перегрузки в этот период времени. Не стоит принимать спиртные напитки и острые блюда, так как это все усиливает кровотечение и может служить причиной увеличения продолжительности менструации до недели и более, тогда как нормальный ритм составляет 3–5 дней.

Во время менструации женщина должна воздерживаться и от половой жизни. Полноценную половую жизнь следует начинать после окончания менструации.

Менструация у женщин — это жизненно важный биологический процесс. Она свидетельствует о половом созревании женщины. С этого момента девушка становиться полноценной женщиной, способной воспроизводить потомство. Она начинает испытывать сексуальное влечение к противоположному полу.

Сексуальное или половое влечение женщины зависит от ее физического здоровья, индивидуальных особенностей. Немаловажную роль в этом играет и правильное половое воспитание. С возрастом женщина накапливает опыт в сексуальных отношениях с мужчиной. Она учится правильно выбирать партнера. Сексуальные связи в жизни женщины играют немаловажную роль. Они не только благотворно сказываются на ее состоянии и настроении, но и оказывают влияние на ее здоровье. С возрастом женщина получает удовольствие от сексуальных связей с мужчиной.

Но в жизни в жизни женщины наступает момент, когда ее половая активность постепенно начинает угасать. Этот период называется климактерическим. Хотя говорить о климаксе применимо не только по отношению к женщинам. И у мужчин климакс имеет место быть.

Климактерический период у женщин совпадает с окончанием менструации.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг