Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка

Контроль взрослых поможет вовремя привести на курсовые процедуры (промывания, прогревания), одеться по погоде, привить умение выбирать наиболее здоровую пищу. Но родители за всем не уследят. С заботой надетые на ребенка шапки и шарфы отлично снимаются за углом, пока старшие не видят, сами знаете. Поэтому дисциплина должна быть и у ребенка, ему нужно объяснить, как жить с заболеванием.

Ведь часто бывает так: ребенок уже не грудной малыш, а вполне себе школьник, но ответственность за свое здоровье осилить не может. Даже если диагнозы ему известны, для него это — всего лишь буквы на бумажке, и его это не касается. Важно сделать ребенка союзником по борьбе с противным тонзиллитом, научить понимать выгоду отказа от сиюминутного удовольствия в пользу какого-то более важного, но отложенного варианта. Важно объяснить причинно-следственную связь: побегал без шапки — заболел — пришлось пропустить тренировки в любимой секции, не покататься на роликах, велосипеде, не поплавать. Даже в гости не пойти к другу из-за тайком съеденного мороженого или наперченных чипсов. Такая связь рано или поздно крепко связывается в голове, работает, пусть не сразу.

Оцените образ жизни вашей семьи и ребенка в частности. Посмотрите, каких провокаций обострений тонзиллита вы можете избежать.

Из детского рациона нужно убрать острые и пряные блюда. Специи и приправы, в том числе горчица, хрен, уксус — под запретом. Также ограничьте употребление молока до одного стакана в сутки: оно является превосходной питательной средой для воспаления.

Не рекомендуются слишком горячие и слишком холодные блюда: обжигающий чай, ледяной компот.

От мороженого не надо отказываться, просто есть дети, которые откусывают куски, жуют и глотают, а есть те, кто растапливает кусочек во рту и потом проглатывает, и это приемлемо.

ЛОР-заболевания тесно связаны с психосоматикой, особенно у растущего организма, с окружением, с ритмом жизни, с эмоциональным фоном. Неудачные для данного конкретного ребенка режим дня, нагрузка, социальная жизнь могут провоцировать выход из ремиссии. Так как хроническое заболевание вынуждает родителей наблюдать за ребенком пристальнее, то и рассматривать нужно обострения системно, понимая, какой был контекст. Может, слишком нагружен школьник, от чего-то надо отказаться. Олимпиады и экзамены порождают серьезный стресс, вполне взрослые люди могут постоянно заболевать как раз во время дедлайнов, отчетов, проверок, чего уж и говорить про ребенка.

Конечно же, важно следить, чтобы ребенок не контактировал с людьми, заболевшими ОРЗ, ОРВИ, гриппом, детскими инфекционными болезнями.

Вот еще несколько полезных рекомендаций:

• Позаботьтесь о чистоте домашней среды: частые проветривания, увлажнение воздуха, обработка ультрафиолетовой лампой комнаты ребенка (пока он в саду, в школе), регулярная влажная уборка.

• В период повышенной заболеваемости применяйте оксолиновую мазь в нос: горошинку мази размажьте вокруг каждой ноздри перед выходом из дома.

• Питание. Про диету при тонзиллитах уже сказано, но в целом, конечно, питание ребенка должно быть насыщено витаминами, микроэлементами, должно быть разнообразным.

• Ребенку нужно обеспечить подвижности столько, сколько требует организм. Маленькие дети очень подвижны! Со временем, особенно с наступлением школьного возраста, учебная нагрузка вынуждает ребенка чаще сидеть дома. Для тренировки ЛОР-органов в целом нужно, чтобы сосуды и ткани «знали» разную температуру, разную влажность, разный режим дыхания: при физическом напряжении, при беге, при ходьбе. Часто болеющий тонзиллитом ребенок все равно должен гулять между обострениями, одеваясь по погоде и в одежду, хорошо проводящую влагу наружу. Спорт при наличии хронических заболеваний должен выполнять поддерживающую функцию (не вредить здоровью!) и главное — приносить положительные эмоции!

• Морской отдых может быть очень полезен, если соблюсти некоторые рекомендации. Море должно быть достаточно соленым и очень чистым — без взвеси песка, без цветения воды. Идеально купаться там, где хорошая глубина, галечный пляж и дно, в воде большие камни (на крымском побережье Черного моря пример такого места — бухта Ласпи или окрестности Судака). И поменьше народа вокруг, что, конечно, в сезон — очень сложное условие.

Консервативное лечение хронического тонзиллита

В большинстве случаев при лечении хронического тонзиллита врачи предпочитают обходиться консервативными методами. Далеко не все из них можно использовать в домашних условиях, поэтому придется регулярно водить ребенка на приемы к ЛОР-врачу. Но, согласитесь, стойкая ремиссия и здоровье ребенка этого стоят.

Арсенал методов консервативного лечения достаточно широк. Врач может предложить: