Девочка. Девушка. Женщина

Стоит понимать, что, не получая нужные калории, организм начинает экономить на всем, в том числе и на своей жизнедеятельности. От этого появляется упадок сил, снижение артериального давления, слабость. У большинства людей начинаются проблемы с нервной системой, так как нагрузка на нее увеличивается из-за постоянного чувства голода и возникающих соблазнов. Такие последствия от диет могут привести к нарушениям нервной системы: нервным срывам, повышенной раздражительности и агрессивности. Также они могут быть причиной гормональных сбоев, инсультов и инфарктов, так как в сосудах скапливается холестерол из-за быстро расщепляемых жиров. Поэтому вносить радикальные изменения в свой рацион и увлекаться диетами нельзя, иначе вместо стройной фигуры можно получить место на больничной койке. Лучший метод похудения (при наличии действительно лишнего веса!) – постепенный и долгосрочный, и он требует обязательной консультации со специалистом. Так что не стоит рассчитывать получить результат немедленно.

Еще одним распространенным видом психического заболевания женщин, связанного с внешним видом, является зависимость от пластической хирургии. По статистике, около 80 % женщин недовольны своими внешними данными в той или иной степени, но лишь около половины из них прибегают к помощи пластических хирургов. Люди, зависимые от пластики, буквально уродуют себя многочисленными операциями, даже если они им не требуется. Таким образом они пытаются либо улучшить свою внешность, либо решить проблемы психологического характера, но пластика от них не спасает. Радость от результата операции быстро пройдет, все вернется на круги своя, проблемы появятся вновь.

Уход за кожей в период половой зрелости

Естественная красота женщины во многом зависит от состояния ее кожи. Продлить молодость и придать свежесть своей коже под силу каждой женщине. Самое важное в правильном уходе за кожей – это изначально определиться с ее типом и в соответствии с этим подбирать косметические средства. Условно можно выделить четыре типа кожи: сухая, жирная, смешанная и нормальная.

Сухая кожа лица

очень капризна, она плохо реагирует на смену температурных режимов, жесткую воду, мыло и другие косметические средства. Зимой она сильно шелушится, после умывания возникает неприятное ощущение стянутости. Она более других подвержена преждевременному увяданию и появлению ранних морщин. Но есть и свои преимущества – на такой коже редко встретишь угревую сыпь и черные точки. Поэтому такой тип кожи требует тщательного ухода, регулярного нанесения питательных масок и обязательного использования увлажняющего крема. Впрочем, тут важно не злоупотреблять, все ведь хорошо в меру, иначе кожа может отказаться нормально функционировать и перестанет самостоятельно заботиться о своем увлажнении.

Противоположная сухому типу – жирная кожа. Она доставляет своим обладателям еще больше проблем. На ней всегда присутствует жирный блеск, поры расширены, нередко с комедонами (черные точки), очень часто появляется угревая сыпь, она выглядит воспаленной и неухоженной. Зато она наименее всего подвержена процессам старения, на ней долго не появляются морщины. Главное в уходе за таким типом кожи – регулярное очищение. Утром и вечером следует протирать кожу лосьоном, используя специальные спонжи для умывания, и несколько раз в неделю умываться с детским или хозяйственным мылом, не забывая также о скрабах. Ну и, конечно же, не стоит игнорировать легкий увлажняющий крем, поскольку даже жирной коже необходимо увлажнение.

Смешанная кожа вобрала в себя все недостатки и преимущества предыдущих двух типов. Как правило, она жирная в так называемой Т-зоне и сухая на щеках, поэтому ухаживать за ней придется по двойной схеме. Впрочем, на сегодняшний день многими производителями разработано огромное количество косметических средств именно для смешанного типа кожи, так как именно он является самым распространенным.

Предмет тайных грез каждой женщины – нормальный тип кожи.

Но в большинстве своем он присущ только детям, со временем кожа становится более склонной к вышеописанным трем типам. Но все же есть счастливые обладатели нормальной кожи и в зрелом возрасте. Естественно, она имеет хорошие внешние показатели, на ней нет ни угрей, ни комедонов, она практически не шелушится и на ней долго не появляются морщины. Она не требует какого-то особенного ухода, главное – позаботиться о достаточном увлажнении и периодически делать питательные маски.

Натуральная косметика своими руками

В погоне за красотой кожи женщины порой тратят непомерные денежные средства на покупку дорогих кремов, масок, тоников и других косметических средств. Но часто самым действенным и лучшим средством становится крем, который может приготовить каждый у себя на кухне. С помощью натуральной домашней косметики можно полноценно ухаживать за кожей лица, тела и за волосами.