Читаем Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки полностью

«На воздушном шаре рыбак фехтует гоночной машиной, насаженной на флагшток».


Вы также можете придумать собственную систему.


В номерах статей первые буквы имеют определенное значение: L для законодательных органов, R для регулирующих и т. д. Вы должны придумать деталь или символ, позволяющий их отличать. Например, для статей законодательных органов сцены будут цветными, а для регулирующих черно-белыми. Конечно, это не единственный вариант, можно придумать и что-то другое. Чего точно не стоит делать, так это привязывать к буквам персонажей, потому что это будет перегружать ваши сцены. Достаточно любой простой детали.

Бо́льшая часть номеров статей состоит из цифр, поэтому именно здесь вступает в игру ваша Система запоминания. L1411–1 состоит из 5 цифр. Как обычно, делим на фрагменты по две цифры, что дает нам 14, 11 и 1, которая остается сама по себе. Первая пара соответствует персонажу 14 вашей Системы запоминания, а в моей – Арнольду Шварценеггеру.

Второй фрагмент представляет действие (11), выполненное персонажем 11: «смешивает вещества в пробирках». Это действие Лекса Лютора, которое я применяю к Арнольду. Получается «Шварценеггер смешивает вещества в пробирках». Не торопясь представьте эту сцену в цвете, потому что это статья L. У вас осталась последняя цифра: 1. Используйте для нее простую систему (см. параграф 3.4). Единица похожа на флаг, развевающийся на ветру, и его нужно интегрировать в сцену с Арнольдом и пробирками. Почему бы не так:

«Шварценеггер смешивает вещества в пробирках на фоне развевающегося флага». Только флаг представляйте ярким, чтобы вспомнить, что это статья L, а не черно-белая R. Обратите внимание, что для судебных решений техника остается той же, за исключением того, что вы преобразуете даты в историю, а не просто в цифры, и символ будет не для L или R, а для конкретного судебного органа.

Шаг 3: Включите содержимое статьи в свою сцену

Теперь, когда номер статьи надежно запомнился, вам остается включить текст статьи в свою сцену. Для этого существует несколько методов.

Обычные карточки

Традиционные бумажные карточки для повторения с несколькими хорошо подобранными ключевыми словами в сочетании с придуманной для номера сценой сделают процесс запоминания статей гораздо проще. На карточках также можно кратко законспектировать текст статьи.

Ментальные карты

Составление ментальных карт – отличный метод для запоминания правовой информации. С их помощью вы можете увидеть картину в целом, «посмотреть сверху» на свои образы и статьи. Также карты дают комплексное представление о том, что вы уже сделали и что вам еще предстоит.

Цепочка ассоциаций

К ключевым словам из текста статьи подбираются ассоциации и интегрируются в сцены, которые созданы для номера. Таким образом, каждая статья будет содержаться в одной гигантской сцене. Этот способ может показаться самым утомительным, но я предпочитаю именно его, потому что его эффективность самая долгосрочная.

Шаг 4: Вспомните усвоенное с интервальными повторениями

Запомнить – это уже полдела, но без интервальных повторений информация не задержится в вашей памяти надолго. Обязательно прокрутите в голове созданные сцены в деталях в конце первого же дня. Пусть ваш мозг столкнется с новой информацией минимум дважды за один день. Так он точно поймет, что она важна для вас.

Теперь вы во всеоружии для сражения с этим страшным предметом! Как видите, нет ничего невозможного, если у вас есть подходящая техника.

4.9. Другие дисциплины

Самый трудный для вас предмет не входит в список тех, что мы разобрали в книге? Не стоит паниковать! Вы все равно сможете использовать эти приемы запоминания. Вот несколько ценных советов:

Не забывайте принцип работы памяти

Какую бы технику вы ни использовали, не стоит упускать из виду принципы работы памяти, которые позволят вам запомнить выученное.

Во-первых, это выделение главного. Составьте конспект, найдите 20 % ключевых слов, которые содержат 80 % необходимой информации, и потратьте время на то, чтобы понять логику курса: сначала уясните смысловые блоки, а затем разбирайтесь с наполнением. Всегда идите от общего к частному, а не наоборот.

Во-вторых, вся новая информация должна повторяться через определенные интервалы с учетом кривой забывания Эббингауза (см. параграф 2.6). Первые три повторения самые важные. В тот же день, через пару часов после того, как вы что-то выучили, проговорите то, что запомнили, убедитесь, что все отложилось без ошибок и пропусков. Уточните детали, если что-то забылось.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.Прочитав эту книгу, вы:– узнаете, как выстраивать личные границы;– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;– отделите свое «Я» от толпы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майкл Жерве

Психология и психотерапия
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.А еще с помощью этой книги вы:– научитесь извлекать пользу из неудач;– обретете уверенность в своих силах;– сможете ставить реально достижимые цели;– избавитесь от мучительной нерешительности.

Моника Бордо

Психология и психотерапия

Похожие книги

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Cвязи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным.4-е издание.

Тал Рэз , Кейт Феррацци

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес