Дмитрий Раевский. Дневник голодающего. 21 день на голоде.

1. Не есть мучного, полностью исключить из жизни белую муку. Современная пшеница генно-модифицированная вся и пользы от нее никакой.

2. Максимально исключить их своей жизни сахар и сладкие напитки.

Даже уже эти 2 правила значительно оздоровят вас и позволят сбросить вес.

3. Отказаться от ужинов. Вместо ужина можно употреблять кефир с зеленью или фрукты. Можно даже выпить пол-литра кефира вечером - вы спите, а микробы в кишечнике совершают полезную работу. Фрукты лучше есть до захода солнца.

4. Пятничные голодания – можно на воде, а можно и насухо без воды, смотрите по самочувствию.

Эти 4 правила любого толстяка за 3 весенних месяца сделают стройняшкой, а толстуху – фитоняшкой.

А кто-то решился на 21-дневное голодание. Вообще герои! Надо вкусно поесть на 8 марта, отъесться блинами на масленицу, а с понедельника удариться в пост на воде на 21 день. Это совершенно безвредно для здоровья, но очень полезно как с точки зрения здоровья, так с точки зрения подготовки к лету.

Я конечно же буду поддерживать, помогать советами, но самый лучший пример - это мой дневник голодающего: читайте, изучайте и следуйте.

Итак, что происходило сегодня. Ацетоном по-прежнему пахнет, с этим ничего не сделаешь. Сегодня проехал несколько км на велосипеде, дико устал, но счастлив и доволен – было классно. Понял, что клизмы с целью выведения желчи нужно делать через день. Иначе наступает закисление и интоксикация. Признаки ее: тошнота, головокружение, тупость.

Пью щелочную минералку вместо воды с содой это вкуснее и приятнее, а эффект тот же.

Последние дни был беспокойный сон и чтобы стало лучше, стал пить валерьянку – помогает.

Боли в пояснице прошли, наверно, так расстаюсь с хроническими заболеваниями.

Сегодня перестал реагировать на пищу, на завтрак, обед и ужин сидел за столом. Все ели, а я спокойно сидел и общался с ними, это победа!

Да здравствуют победы в нашей жизни, ведь из малых побед слагается одна большая победа. Будем победителями!

Дневник голодающего. День 12

Сегодня произошли серьезные изменения. Я понял, что у меня ушла привязка к еде. Я уже о ней не думаю, не ищу рецептов, не смотрю на едящих людей, мне БЕЗРАЗЛИЧНО.

Сегодня праздник, 8 марта, милые женщины я вас всех поздравляю и пониманию, что мы мужчины, живет дышим и трудимся ради вас! По этому поводу к нам приехало куча друзей. Они мне сказали, что я скинул лет десять. Потом в саду под абрикосами мы развели костер и на ясном солнышке под голубым небом при температуре 20 градусов тепла запекали картошку и делали овощи гриль. Мы сидели, обсуждали всякие важные вещи, все кругом ели, а мне было безразлично.

Рядом сидела сестренка, которая уже выходила из голода и тоже не ела, ей просто не хотелось. И тут мы с ней обсудили важную тему: оказывается, мое отношение к пище было не совсем правильным, я любил «набить живот», а надо «смаковать вкус». И вот только сейчас на 12 день я понял разницу, хотя раньше мне было на нее наплевать. Я увидел со всей отчетливостью, как неправильно я питался: спешно запихивая в себя, как будто у меня отберут. Ошибочность прежнего подхода к питанию стало настолько ясным, что во мне внутри что-то перещелкнуло. И я четко понял, что трапеза не любит суеты и поспешности, пища любит, чтобы ее ценили и ею восхищались. И это изменило меня.

Еще один очень важный момент. Сегодня я понял, что во мне расцветают какие-то силы, что-то мощное появляется в груди, расправляя мне плечи. Я стал мало говорить, но весомо. Я стал думать глубже, видеть дальше, понимать больше. Одним словом, тело все меньше давлеет над духом, его лучи начинают озарять мои горизонты. В беседе с друзьями затронули тему будущего всей нашей планеты, и я рассказал свое видение. Мы долго общались, а после я написал «Простой манифест Нового Мира». В нем отобразил, каким бы я хотел видеть мир.

Манифест Нового Мира

Капитализм разочаровал нас.

Идеал человека как потребителя - это тупик. Власть денег завладела умами людей и затмила собою счастье.

Все чаще выгодой руководствуются все, даже родители по отношению к детям.

В правительствах сидят марионетки, управляемые финансовыми кланами. В итоге правительство руководствуется не благом народа, но делает богатых еще богаче.

Весь этот мир прогнил до основания, у него нет будущего. Это тупик. Пора начать строить общество, лишенное этих идеалов, ведь все мы устали от глупости, в которой живем.

Пусть вместо прибыли будет помощь.

Вместо выгоды – радость.