Добро с кулаками. Принципы мышления четырехкратного чемпиона мира по кикбоксингу в реальной жизни

Мы можем меняться в двух направлениях: добавляя в свой образ что-то и, наоборот, убирая из него что-либо. Это можно назвать одним словом – трансформация. В моем случае, наверное, произошло все вместе и сразу. Я трансформировался из 19-летнего мальчика в мужчину (и мужчину, к слову, достойного – уж простите мне небольшое хвастовство). Это было сравнимо с тем, как гадкий утенок превратился в лебедя. И первые метаморфозы касались внешних преображений. Ведь я постоянно ездил со сборной за границу. Это, кстати, большой плюс, что сборная команда России, федерация кикбоксинга нашей страны (те люди, которые развивают спорт не на словах, а на деле) помогают новичкам, тем, кто только делает первые шаги на высшем уровне. Речь не только о тренировках: тебе показывают мир, дают возможность самосовершенствоваться. Ты ездишь по разным странам, смотришь на людей, общаешься, учишься, практикуешься и развиваешься. И благодаря всему этому я изменился. Отсюда вывод: не сидите на одном месте – путешествуйте, это необходимо для движения вперед. Конечно, не у каждого есть возможность все бросить и отправиться смотреть мир. Но как минимум выбирайтесь в соседние города. Чем больше вы разнообразите свой досуг, тем больше простора появится для творческих и интеллектуальных маневров.

Теперь о том, что происходило внутри. Нельзя, конечно, сказать, что я стал новым человеком. Это были не то чтобы кардинальные изменения, просто добавился один весьма важный штрих – я научился держать в узде свой темперамент, который до этого постоянно «выплескивался». Позвольте я остановлюсь на этом моменте чуть подробнее. Дело вот в чем: человек я публичный, мне постоянно приходится общаться со множеством людей, быть на виду у тысяч зрителей. И кстати, если уж говорить о мотивации, то это реально наполняет энергией. Может быть, вид бушующих трибун и предрешил мою судьбу – заставлял меня снова и снова выходить на ринг. Я от этого заряжаюсь. Когда на вас смотрят десятки тысяч глаз и все понимают, что сейчас будет нечто мощное, это круто. «А в чем, собственно, крутизна-то?» – спросит кто-то из читателей. Я отвечу: это дает возможность пережить эмоции, которые большинство людей в обычной жизни не испытывают никогда. Есть только один способ почувствовать подобное – полностью реализовываться в своем деле, найти себя и достичь цели. Но в повседневной жизни, когда все по часам расписано и нет свободы, этого нет. Я прожил вне спорта два года: таких эмоций не было даже близко, поверьте (о том, почему я оказался вне ринга и какие из этого вынес уроки, – дальше в книге).

Ну а теперь непосредственно о сдерживании. Я научился себя контролировать, быть хладнокровнее. Порой в пылу общения обижаешь людей какими-то словами. Это может случиться даже при разговоре с близкими – людьми, которых любишь всем сердцем. И вот после выяснения отношений проходит время, и ты понимаешь, что наломал дров. А если бы уже тогда у меня была возможность сдержать себя, то можно было избежать многих неловких ситуаций. Старайтесь тренировать этот навык – он поддается обработке. Как только чувствуете, что начинаете закипать, останавливайтесь и делайте глубокие вдохи. Имейте в виду: некоторые люди умышленно хотят довести вас до бешенства, чтобы потом манипулировать вами. Не давайте им такой возможности. Со временем, при условии ответственного подхода к вопросу, вы увидите, что стали более сдержанными. А значит, перестали растрачивать драгоценную энергию впустую.

Еще я научился прощать людей. Это имеет колоссальное значение. Не надо думать, как большинство людей: если человек один раз ошибся, оступился, то все, теперь он враг номер один и до конца дней нужно искать удобный повод отомстить или как минимум припомнить обиду. Нет, человеку всегда нужно давать второй шанс (но не третий). Почему? Потому что может быть уйма разных обстоятельств, почему он так поступил, это его мысли, и доступа к ним у нас нет. Также верно и обратное – залезть в голову к нам нет возможности ни у кого. Поэтому понять человека (или по крайней мере постараться понять) – это тоже ступень вверх в плане личностного роста. Умение анализировать ситуацию пригодится не только в спорте – это прежде всего важно в отношениях. Я даже не прошу пытаться встать на место человека, который причинил вам боль, все равно не получится. Но вы можете попробовать проанализировать конфликт и разобраться с причинами, которые к нему привели. То есть не нейтрализовать симптомы, а заняться сразу самой болезнью. Согласитесь, в жизни бывают разные ситуации. Никто не знает, как поступили бы сами (но при этом мы любим на эту тему порассуждать). Я понял со временем: если человек тебя любит – он готов измениться ради тебя, он готов больше никогда не поступать подобным образом. Все говорят – красота спасет мир. Но такая красота, какую нам сейчас показывают в журналах и реалити-шоу, никого не спасет. Наоборот: замылит глаз и скроет истинную красоту – красоту души.