Доктор, я умираю?!

Покраснение глаз свидетельствует о том, что пронизывающие их кровеносные сосуды распухли или полопались. Наиболее распространенными причинами являются синдром сухого глаза, аллергии, перенапряжение глаз (но, разумеется, не от чтения этой книги) и слишком долгое ношение контактных линз. К сожалению, в ряде случаев покраснение глаз или болезненные ощущения в них могут быть симптомом серьезного, угрожающего потерей зрения заболевания, например острой глаукомы. При острой глаукоме глаза болят и приобретают красный цвет. Острая глаукома – неотложное состояние, вызванное резким повышением внутриглазного давления, угрожающее быстрой, необратимой потерей зрения.

Итак, если глаза покраснели и болят, может, стоит тщательнее следить за чистотой и мыть руки? Купить солнцезащитные очки и пойти на работу? Или имеет смысл использовать специальные капли для глаз? В конце концов, всегда можно с криком «Все пропало!» побежать к врачу, по пути подыскивая искусственный глаз в интернет-магазинах.

НЕ ПАРЬТЕСЬ!

ПОСЛЕ ДОЛГОГО СИДЕНИЯ ПЕРЕД КОМПЬЮТЕРОМ, ЧТЕНИЯ ИЛИ ВОЖДЕНИЯ АВТОМОБИЛЯ У ВАС БОЛЯТ ГЛАЗА, ГОЛОВА И НАЧИНАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ С ФОКУСИРОВКОЙ. Зрительное утомление или перенапряжение возникает в результате длительной фокусировки, которая приводит к усталости или судорогам мышц вокруг хрусталика. Ваши глаза – не крепостные слуги, им тоже нужен отдых! Если вы работаете в плохо освещенном помещении или просто ощущаете общую усталость, перенапряжение глаз может наступить быстрее. Кроме того, многие начинают реже моргать во время работы или чтения, что приводит к сухости (а ну-ка, моргнули!).

Давайте своим глазам передышку минимум каждые полчаса, совершая прогулки и переводя взгляд на дальние объекты. Кроме того, создайте яркое, но не мерцающее освещение рабочего пространства. Если глаза сильно сохнут, используйте слезозаменители два-три раза в день, они отпускаются без рецепта. (Если планируете использовать подобные средства чаще, выбирайте версию без антисептика, чтобы избежать раздражения.) Старайтесь не использовать глазные капли, которые снимают красноту, поскольку они еще сильнее раздражают глаза. Если проблема никуда не уходит, обратитесь к офтальмологу. В некоторых случаях единственным эффективным решением являются очки.

ГЛАЗА ПОКРАСНЕЛИ И ОПУХЛИ, У ВАС ЖАР, БОЛЬ В ГОРЛЕ И НАСМОРК.

Простуда не делает вас привлекательней. Носовые пазухи забиваются густой слизью, которая давит и наваливается на кровеносные сосуды вокруг глаз. Вы можете снять отек при помощи противовоспалительных (ибупрофен/Адвил/ Мотрин) или антигистаминных средств (псевдоэфедрин/ Судафед), а также при помощи растворов морской воды. Обратитесь к врачу, если симптомы не проходят в течение недели.

ГЛАЗА ПОКРАСНЕЛИ, ЧЕШУТСЯ И СЛЕЗЯТСЯ, ВОКРУГ НИХ ПОЯВИЛИСЬ ТЕМНЫЕ КРУГИ, А ИЗ НОСА ТЕКУТ СОПЛИ. Скорее всего, у вас аллергический конъюнктивит (аллергия, раздражающая слизистую оболочку глаз). К самым распространенным аллергенам относятся пыльца, шерсть домашних животных, хлорка (если вы пловец) и сигаретный дым. Если вы носите контактные линзы, у вас может быть аллергия на раствор для линз. По возможности старайтесь избегать аллергенов и не забывайте использовать антигистаминные средства, которые продаются по рецепту (лоратадин/ Кларитин, цетиризин/Зиртек, левоцетиризин/Ксизал) или назальные спреи (флютиказон/Флоназ). Если симптомы не отступают, попробуйте противоаллергические капли, не требующие рецепта (кетотифен/Затидор). Офтальмолог также может выписать более сильные капли на стероидной основе.

ПРЫЩ НА ВЕКЕ. Возможно, у вас забилась жировая железа на веке, это явление также известно под названием ячмень. Ни в коем случае – повторяем, ни в коем случае – не пытайтесь выдавить эту неприятность: вы можете повредить глаз и занести инфекцию. Чтобы снять воспаление, сделайте компресс, намочив полотенце в теплой воде, выжав его и наложив на закрытый глаз на десять минут. (Представьте, что вы в спа.) Повторяйте эту процедуру каждые несколько часов на протяжении нескольких дней. Если вы боитесь размазать макияж, закиньте пару щепоток сухого риса в хлопковый носок (желательно чистый), завяжите его в узел и положите в микроволновку на 10–20 секунд, чтобы подогреть рис (до умеренной температуры). Положите носок на глаз. Рис будет сохранять тепло около пяти минут.