Поищите «свое» в детских воспоминаниях и впечатлениях. Пересмотрите для вдохновения свои фотографии и рисунки, школьные анкеты (помните, была такая мода на «анкеты для друзей» с наклеечками и записками, вдруг сохранилось?). Что-то да натолкнет на мечты и маленькие радости, которые мы, взрослые, УЖЕ МОЖЕМ для себя реализовать.
Поделюсь собственным опытом. В детстве я ходила на бальные танцы, недолго, но это оставило во мне страстную любовь к латиноамериканским ритмам. Но, кажется, я про это совсем забыла за буднями, в которых звучало в основном лишь радио… В поиске простых восстанавливающих рецептов перебирала в памяти маленькие радости и вспомнила об этом.
Так, буквально с первых позиций подборки треков, мне открылась музыкальная шкатулка с настроением, которая, в общем-то, всегда была под рукой, просто я туда не заглядывала. А стоило заглянуть поглубже – выяснилось, что есть целая ниша музыкальной индустрии: современные песни обрабатывают под ритмы бальных танцев, – и это так круто слушается! И так заводит! Теперь, когда мне нужно «перезагрузиться», я встаю из-за стола и включаю любимую музыку. Можно танцевать, а можно просто убрать со стола в ритме румбы. Такая простая вещь стала чуть ли не главной галочкой в моем списке маленьких легкодоступных радостей.
Делегирование
Хорошо все уметь, но не дай бог все самой делать…
Ключевая идея: делегирование – это мускул. Его надо прокачивать.
Многим уже надоело слово «делегирование». На какие деньги, кому, как, когда?!..
Если вы думаете, что я расскажу о том, как хорошо иметь помощницу по дому, не торопитесь перелистнуть страницу. Вы это и так знаете без меня, поэтому мы поговорим о другом.
В большинстве семей женщина делает все «женские дела» сама. И чаще всего она еще и работает вне дома. Все сама, сама… И таких очень много! (Я пишу «женские дела» в кавычках, так как отношусь к тем, кто разделяет бытовые обязанности не по гендерной принадлежности, а по принципу – кто умеет, кто в силах, кто готов жить в партнерстве – тот и делает. Но оставим эту терминологию, чтобы легко определить: речь про готовку, уборку, стирку, наведение порядка и т. п.)
«Все сама» – это иногда жизненно необходимое умение. Но сейчас история не про то, как безграничен ресурс женской силы, ума, трудолюбия, смирения и находчивости. А про то, как сделать так, чтобы и дом, и связанные с ним обязанности как минимум не забирали от вас ВСЕ. Как максимум – приносили радость. В этом ключе, сколько бы ни было сил и искреннего желания делать что-то для дома самой, при этом успевая уделить время личным интересам, надо смириться с фактом, что расписание любого человека не резиновое.
При ЛЮБОМ подходе к оптимизации процесса дела нельзя только добавлять и добавлять, еще надо что-то ИСКЛЮЧАТЬ ИЗ СПИСКА.
И передавать функции и задачи другим людям. Это и есть делегирование.