Дыхательные практики. Избранные методики

Лечебный эффект метода Бутейко при гипертонии

Применение метода Бутейко позволяет с первых дней купировать симптомы, связанные с повышением АД: головную боль, головокружение, сердцебиение, боли в области сердца, озноб, общую слабость и т. д. В дальнейшем, при артериальной гипертензии I–II степени происходит нормализация АД на фоне постепенной отмены или значительного снижения дозы гипотензивных препаратов (или перехода от терапии несколькими гипотензивными средствами к монотерапии). При артериальной гипертензии III степени удается значительно снизить дозы гипотензивных препаратов или перейти к монотерапии. Эффективность действия лекарственных средств при этом усиливается.

Положительный результат при прохождении курса лечения – полностью предотвращается возникновение гипертонических кризов. На определенном этапе лечения подключается дозированная физическая нагрузка, которая способствует восстановлению нарушенного обмена веществ, а также оказывает благоприятное воздействие на АД, чувствительность тканей к инсулину и липидный обмен. В дальнейшем рекомендуется аэробная физическая нагрузка, например быстрая ходьба, бег трусцой, плавание. Интенсивность и продолжительность тренировок регламентирует ваш лечащий врач.

Кроме того, по мере роста показателей уровня С02 происходит снижение массы тела, что также способствует нормализации АД и благоприятно воздействует на ассоциированные факторы риска: инсулинорезистентность, сахарный диабет, гиперлипидемию, гипертрофию левого желудочка. При гипертонической болезни I степени применение метода Бутейко позволяет предотвратить поражение органов-мишеней (инфаркт миокарда, инсульт, ангиосклероз сетчатки, нефропатию и т. д.). При гипертонической болезни II степени возможно обратное развитие изменений в указанных органах-мишенях.