Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты

Банан – 1 шт.

Морская соль – 50 г

Филе вареной морской рыбы – 50 г

Банан вымойте, очистите, фруктовую мякоть соедините с морской солью и рыбным филе и разомните все вилкой.

Нанесите приготовленную смесь на тело легкими круговыми движениями, массируйте кожу в течение 5-7 минут, после чего ополосните ее теплой водой.

Скраб апельсиновый

Апельсины – 2 шт.

Вода – 20—30 мл

Апельсины вымойте, очистите. Кожуру подсушите и измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния. Влейте воду и перемешайте до однородного состояния.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб апельсиново-молочный

Апельсин – 1 шт.

Рисовая мука – 10 г

Молоко —10 мл

Апельсин обдайте кипятком, очистите и с помощью соковыжималки получите сок. В рисовую муку влейте молоко, добавьте 20 мл апельсинового сока и перемешайте все до однородного состояния.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой.

Скраб апельсиновый с морской солью

Измельченная апельсиновая цедра – 40 г

Морская соль – 300 г

Эфирное масло имбиря – 3 капли

Эфирное масло кедра – 3 капли

Цедру смешайте с морской солью, введите по каплям эфирные масла и тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб грейпфрутовый

Грейпфрут – 1 шт.

Морская соль – 100 г

Оливковое масло – 10 мл

Грейпфрут обдайте кипятком, натрите на терке, добавьте морскую соль, влейте оливковое масло, затем тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб медовый

Цветочный мед – 20 г

Желток яйца – 1 шт.

Рыбий жир – 10 мл

Яблочный сок – 10 мл

Желток разотрите с жиром, добавьте мед, влейте яблочный сок и перемешайте все до однородного состояния.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб из белой глины

Белая глина – 60 г

Квасцы – 10 г

Порошок борной кислоты – 10 г

Тальк – 40 г

Морская соль – 40 г

Углекислая магнезия – 80 мл

Сок консервированной морской капусты – 100 мл

Соедините ингредиенты, тщательно перемешайте и влейте столько воды, чтобы получилась масса консистенции сметаны.

Нанесите приготовленный скраб на тело, массируйте кожу в течение 10 минут, затем ополосните теплой водой.

Скраб из панцирей крабов

Панцири крабов – 20 г

Морская соль – 10 г

Морская капуста – 50 г

Репейное масло – 5 мл

Лимонный сок – 5 мл

Панцири крабов измельчите до порошкообразного состояния, соедините с морской капустой, добавьте соль, перемешайте, затем влейте репейное масло и лимонный сок, после чего еще раз тщательно все разотрите.

Нанесите приготовленную смесь на тело ватным тампоном, массируйте кожу круговыми движениями в течение 10 минут, затем ополосните сначала теплой, а потом смойте прохладной водой.

Чтобы не терять драгоценные минуты, можно, принимая душ, сделать и пилинг лица. Те средства, которые вы применяли для ухода за телом, замените более нежными скрабами.

При нормальной коже лица проводите очищающие процедуры 1 раз в неделю, при жирной – 2-3 раза. Если у вас кожа чувствительная или склонная к образованию угревой сыпи, то лучше отказаться от пилинга, поскольку он может только обострить проблемы.

Наносите скраб на лицо указательными и средними пальцами обеих рук круговыми массирующими движениями сначала от середины лба к вискам, затем от уголков рта к вискам, после чего от середины подбородка к мочкам ушей, не затрагивая области вокруг глаз. После сеанса ополосните лицо прохладной или теплой водой.