14. Я легко раздражаюсь и даже злюсь, когда вынужден долго делать одно и то же.
15. Я не люблю часто менять вид работы.
16. Продолжительная однообразная работа меня опустошает.
По 1 баллу начисляется за ответы «да» по пунктам 1,3,5, 11, 12, 15иза ответы «нет» по пунктам 2, 4, 6, 7, 8, 9, 13, 14, 16.
Чем больше баллов наберет опрашиваемый, тем выше его монотоноустойчивость.
Методика может использоваться для выявления ведущих факторов возникновения положительных эмоций
1. Внимательно прочитайте нижеприведенный перечень приятных переживаний и запишите номер того из них, которое вы больше всего любите испытывать, если совершенно уверены в правильности своего ответа, заключите выписанный номер в кружок.
2. Остальные номера расположите вправо по строчке в порядке предпочтения, которое вы отдаете одной эмоции перед другой.
3. Отделите вертикальной чертой номера тех эмоций, которые вы явно предпочитаете всем остальным.
- Образец:®, 8, 4, 6, 5, 7, | 2, 1, 10. Если не уверены, что на первое место поставили действительно самое желанное для вас переживание, заключать номер в кружок не надо.
Данная анкета преследует цель установить такие различия, которые нельзя оценить в терминах «лучше - хуже». Поэтому любой ответ будет характеризовать вас одинаково хорошо, если вы ответите серьезно и искренне. Постарайтесь точно выполнить инструкцию.
1. Чувство необычайного, таинственного, неизведанного, появляющееся в незнакомой местности, обстановке.
2. Радостное волнение, нетерпение при приобретении новых вещей, предметов коллекционирования, удовольствие от мысли, что скоро их станет еще больше.
3. Радостное возбуждение, подъем, увлеченность, когда работа идет хорошо, когда видишь, что добиваешься успешных результатов.
4. Удовлетворение, гордость, подъем духа, когда можешь доказать свою ценность как личности или превосходство над соперниками, когда тобой искренне восхищаются.
5. Веселье, беззаботность, хорошее физическое самочувствие, наслаждение вкусной едой, отдыхом, непринужденной обстановкой, безопасностью, безмятежностью жизни.
6. Радость и удовлетворение, когда удается сделать что-либо хорошее для дорогих тебе людей.
576 Приложение
7. Горячий интерес, наслаждение при познании нового, при знакомстве с поразительными научными фактами. Радость и глубокое удовлетворение при постижении сути явлений, подтверждении ваших догадок и предположений.
8. Боевое возбуждение, чувство риска, упоение им, азарт, острые ощущения в минуту борьбы, опасности.
9. Радость, хорошее настроение, симпатия, признательность, когда обращаешься с людьми, которых уважаешь и любишь; когда видишь дружбу и взаимопонимание, когда сам получаешь помощь и одобрение со стороны других людей.
10. Своеобразное сладкое и красивое чувство, возникающее при восприятии природы или музыки, стихов и живописи.
Методика «Оптимист-пессимист»
Методика опубликована в книге:
Бланк для ответов
Номер п/п
а
б
в
г
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1. Как вы будете реагировать, если совершенно неожиданно вам придется пережить финансовый крах:
а) не станете излишне беспокоиться, поскольку уверены, что удача вновь улыбнется вам;
б) почувствуете полную неуверенность в себе;
в) начнете экономить и приспосабливаться к изменившейся ситуации;
г) окажетесь во власти сильной депрессии.
2. Если вас преследуют неудачи:
а) переживаете, но вовсе этому не удивлены;
б) бросаетесь действовать, стараясь скорее исправить положение;
в) обеспокоены тем, что думают окружающие;
Приложение 577
г) не расстраиваетесь слишком сильно, поскольку нет худа без добра.
3. С каким настроением вы участвуете в спортивных соревнованиях (или переживаете за кого-то):
а) считаете, что у вас есть все шансы на победу;
б) делаете все, чтобы выиграть и надеетесь до самого конца;
в) особенно не верите в победу;
г) считаете, что у вас нет никаких шансов на выигрыш, но все равно вступаете в борьбу.
4. Если кто-то поссорился с вами или разошелся во мнениях:
а) вы избегаете этого человека;
б) считаете, что вы были неправы;
в) уверены, что могли бы не доводить до такой ситуации;
г) надеетесь, что при ближайшей же встрече с этим человеком вам удастся уладить раздор.
5. Вы один из нескольких претендентов на занятие вакансии. Какие чувства вы испытываете перед собеседованием: