Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра

– Обязательно включите в работу вопросы о своем месте в жизни и о том, чего вам хочется добиться.

– Особенное внимание уделите утверждению, что достижение успеха зависит только от вас!

После выполнения

– Не торопитесь выполнить задание «наскоком», за несколько дней. Вы меняете свою жизнь – это увлекательный процесс, который должен идти постепенно. Задача – поменять свои установки на самом глубоком уровне восприятия, ощущение «все понял, со всем согласен» может быть обманчивым. Обязательно наблюдайте за своими реакциями, особенно когда планируете новое дело, ставите цели и даже просто мечтаете! Отмечайте, изменилось ли ваше отношение к своим возможностям!

Развитие интеллекта

Развитие понимания невозможно без увеличения интеллектуального багажа. Процесс приобретения новых знаний должен идти рука об руку с тренировкой понимания. Поэтому, выполняя каждое упражнение в этой книге, давайте себе время на то, чтобы понять – что от вас на самом деле требуется и для чего это упражнение? Как оно может помочь вам в обычной жизни?

Например, упражнения следующего блока нацелены на проработку разных видов интеллекта. Ученые выделяют более ста видов интеллекта, но в основном мы все задействуем три: вербальный, пространственный и математический. Именно вербальный интеллект нужен для того, чтобы разговаривать, формулировать свои мысли и доносить их до окружающих. Он нужен для того, чтобы читать, воспринимать информацию и чтобы излагать свои мысли в письменном виде. Как уже было сказано, чем больше информации мы можем усвоить, понять, тем правильнее будут наши выводы из нее, тем грамотнее мы будем себя вести в любой ситуации, и наши решения будут наилучшими из возможных.

Математический интеллект нужен не только математикам. Всем нам ежедневно приходится считать, запоминать цифры (не всегда можно полагаться лишь на память компьютера или мобильного телефона), сравнивать цены и планировать личный или семейный бюджет.

Пространственный интеллект связан со способностью воспринимать, запоминать и анализировать расположение объектов в пространстве – всего того, что мы видим глазами. Мы живем в трехмерном мире, и без ориентации в пространстве, без хорошо развитой зрительной памяти просто не смогли бы добираться домой и на работу, находить нужные нам вещи, узнавать в лицо друзей и знакомых, поддерживать порядок в доме, отправляться в путешествия да и просто передвигаться по городу от одной точки к другой.

Можно сравнить тренировку интеллекта с заточкой инструмента. Конечно, необязательно решать в уме зубодробительные задачи, но чем тренированнее ваш интеллект, тем проще оперировать любыми данными, то есть легче проникать в суть вещей, делать правильные выводы, избегать ловушек современного общества потребления.

Практическое задание

Упражнение для развития вербального интеллекта «Ассоциации»

Перед выполнением

– Приготовьте бумагу для записи (лучше всего подойдет лист А4) и ручку.

– Вам потребуется от 10 минут до получаса. Упражнение можно выполнять вместе с друзьями.

Выполнение

– Выпишите в столбик любые десять слов, никак не связанных между собою.

– Придумайте для каждого не менее пяти слов-ассоциаций.

– Например: яблоко – красное, круглое, яблоня, лето, сок; машина – опасность, скорость, путешествие, свобода, пробки; и т. д.

– Установите ограничения по времени – в первый раз произвольно. В следующий раз – сократите его на несколько минут.

– Усложняйте задания. Например, придумывая ассоциации, использовать только существительные или только глаголы. Или: при помощи слов-ассоциаций связать первоначально придуманные слова в текст.

Упражнение для развития

математического интеллекта «Занимательные задачки»

1. Сыну исполнилось 9 лет, когда отцу было 35. Сын вырос, и наступил момент, когда отец оказался ровно в 2 раза старше сына. Сколько лет в этот момент было отцу и сыну?

2. Чай с сахаром стоит 56 рублей. При этом чай на 50 рублей дороже сахара. Сколько стоят чай и сахар по отдельности?

3. Чтобы пронумеровать страницы в книге, потребовалось 1875 цифр. Сколько в книге страниц?

4. Для приготовления пирога требуются специи в следующем соотношении: 6 частей корицы, 3 части кардамона и 2 части имбиря. У хозяйки только 4 грамма имбиря, остальные специи имеются без ограничений. Сколько граммов кардамона и корицы она должна добавить в пирог?

5. Два автомобиля выехали навстречу друг другу, один со скоростью 60 км/час, другой со скоростью 80 км/час. На каком расстоянии друг от друга они будут за час до встречи?

6. Сколько времени потребуется, чтобы досчитать до миллиона, если на один счет требуется одна секунда?

7. Два землекопа копали траншею и выкопали за 2 часа 2 метра. Сколько нужно землекопов, чтобы за 100 часов вырыть 100 метров траншеи?

Ответы (используйте зеркало!)

1. Отец старше сына на 26 лет, следовательно, в момент, когда отец оказался в 2 раза старше сына, отцу было 52, а сыну 26.

2. 53 рубля – чай, 3 рубля – сахар.