Энергетический удары

Сначала наши предки, а теперь и современные психологи пришли к однозначному выводу, что человек ищет не какие-либо материальные вещи, а определённые внутренние состояния. Человек чувствует, что ему чего-то не хватает для ощущения внутреннего комфорта, и пробует через определённые материальные вещи, через определённые действия достичь комфортного внутреннего состояния. Беда только в том, что большинство людей путают средство (вещь или определённое действие) с целью (достижение желаемого внутреннего состояния).

– Чего я хочу?

– Машину!

– Для чего, зачем я её хочу?

– Чтобы пользоваться успехом у женщин!

– Зачем мне пользоваться успехом у женщин?

– Чтобы чувствовать себя супермужиком!

Вот и получается, что настоящая цель данного желания ощутить себя супермужиком, а машина – лишь инструмент в достижении данного внутреннего состояния. И абсолютно любая материальная вещь – деньги, дом, жена, слава (и это в том числе) – всегда необходима для достижения определённого внутреннего состояния.

И осознав истинные цели своих желаний, мы можем напрямую сосредоточиться на приобретении необходимого нам внутреннего состояния. А это сделает нас практически независимыми от внешних вещей и подарит нам ощущение благополучия и самодостаточности.

Для того чтобы ощутить себя супермужчиной, совсем не обязательно иметь машину и пользоваться успехом у женщин. Достаточно всего лишь потренироваться, чтобы вызывать у себя это внутреннее состояние. А для этого вам никто, кроме вас самого, не нужен. И как ни странно, внутренне ощутив себя супермужчиной, вы заимеете и много женщин.

7. Представьте себе максимально подробно, как вы осуществляете желаемое для вас действие.

8. Внимательно фиксируйте возникающие у вас в момент вашего представления ощущения. Если ощущения вам приятны, то это – истинное желание. Если же при представлении возникли неприятные ощущения или пустота, то это – не истинное для вас желание.

9. Ещё раз максимально подробно проиграйте в своём воображении желаемое вами действие. При этом представьте, что вокруг нет вообще никого из людей и никто никогда не узнает об этом вашем действии. Если в результате такого представления весь смысл данного действия для вас полностью пропадёт и оно перестанет вам доставлять радость – значит, это действие для других, проживание чужой жизни.

Если же, несмотря на то что никто не увидит вашего действия и никогда о нём не узнает, вам всё равно очень приятно выполнять его и оно окрыляет вас, то это – ваше истинное желание, так как его вы делаете для самого себя. А значит, вы должны без колебаний взяться за его действительное осуществление.

Милостыня, даваемая для показухи, – это показуха себя, а не помощь другому. И только те действия, которые вам очень хочется осуществить, несмотря на то что о них, быть может, никто не узнает, – ваши истинные личные действия, так как их вы хотите осуществить для себя самого. Милостыню надо давать по зову сердца, а не для того, чтобы другие оценили ваш жест.

Регулярно выполняя упражнение, вы научитесь: 1) осознавать свои желания, 2) осознавать цели своих желаний, 3) осознавать желаемые для вас внутренние качества, 4) отличать «жизнь для других» от «жизни для себя».

Упражнение «Самопохвала»

В течение 10-15 минут искренне хвалите себя за каждое сделанное вами действие.

Встал с кровати – «Молодец!», надел тапочки – «Умница!», чихнул – «Какой молодец!» и т.д.

Как бы глупо на первый взгляд ни выглядело данное упражнение, но, выполняя его регулярно, вы сможете научиться хвалить самого себя, стимулировать самого себя и освободитесь от необходимости искать похвалы со стороны других. Вы сможете окрылять самого себя, а это уже шаг на пути к полному самопринятию. А ведь все наши проблемы являются следствием самонепринятия, следствием нашей внутренней борьбы с самимсобой.

Упражнение «Умение видеть положительное»

1. Сядьте и расслабьтесь.

2. Закройте глаза.

3. Начните искренне хвалить то, что присутствует в вашем внутреннем пространстве.

Вы должны реально находить то хорошее, что присутствует в вашем внутреннем пространстве в данный момент. То есть необходимо научиться видеть то хорошее, что есть внутри вас.

Например: «Ой, какой интересный образ. Ах, какое приятное ощущение в носу. Какая приятная теплота в пояснице. Ах, какой элегантный внутренний звук» и т.д. Делайте данное упражнение вплоть до ощущения законченности данного процесса.

4. Откройте глаза и начинайте искать и искренне хвалить то хорошее, что присутствует в окружающей вас обстановке. Учитесь выискивать своим взглядом действительно приятное вам и искренне восхищайтесь им.

Если первая часть данного упражнения доставляет радость от общения с самим собой, то вторая часть – приносит восхищение окружающим миром.

«Человек не может быть абсолютно свободным от влияний, но он может научиться выбирать из окружающего его мира то, что действительно ему приятно». Научившись видеть хорошее в себе, вы научитесь наслаждаться самим собой. Научившись находить хорошее, приятное в любой окружающей вас обстановке, вы станете наслаждаться окружающим миром.