Энергия жизни. Осознанная работа над собой

• Сахар и соль употребляйте в меру: сахара до 30—40 г и соли до 3 г в сутки.

Пищу необходимо тщательно пережевывать до того момента, пока во рту не исчезнет ее специфический вкус. При этом процесс насыщения происходит быстрее, а объем съедаемой пищи снижается в 2—3 раза, что ведет к нормализации веса.

• Старайтесь съедать всю пищу свежеприготовленной. Повторный подогрев или использование пищи через несколько часов после приготовления делает ее «мертвой».

• Принимать пищу и жидкости в горячем виде нежелательно, их температура должна быть в пределах 35—38 °C.

• Так как прием пищи, ее переработка, всасывание и выведение продуктов отхода — это трудоемкий энергетический процесс, то еда должна быть однородной, свежей, с большой долей растительных компонентов.

• Процесс переваривания — работа, требующая довольно больших усилий, поэтому после обильной еды желательно 20—30 минут отдохнуть, но не спать.

• Принимайте пищу не менее 3—4 раз в день, но понемногу. Лучше пропустить прием пищи, чем нагрузить желудок, который тоже должен отдыхать.

• Ужинать желательно не позже 18—19 часов.

• Один-два раза в неделю необходимо делать разгрузочный (фруктовый, соковый) день продолжительностью от 24 до 36 часов или голодать, принимая талую воду.

Многие (особенно, кто страдает пониженным давлением) не могут обходиться без кофе, связывая его тонизирующее действие с кофеином. Это не совсем так. Поджаренные семена кофейного дерева при приготовлении кофе выделяют еще и перекись водорода, которой в одной чашечке сваренного кофе содержится до 750 мг.

Так что пейте кофе на здоровье, только не злоупотребляйте им, особенно гипертоники.

• Съеденная пища должна быть компенсирована движениями.

Помните о том, что каков стол, таков и стул, доход (объем пищи) должен быть меньше, а расход (движения) больше.

• Во время заболеваний, протекающих с повышением температуры, желательно до нормализации температуры ничего не есть, только пить воду и соки.

Выполнение этих правил питания позволяет поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта после его очищения, создавая нормальные условия для жизнедеятельности всех органов и систем организма.

Мысль

Сегодня уже стало очевидным, что наша мысль такой же материальный процесс, как все остальное в Природе, но объективных доказательств этому было мало. Например, Мария Ивановна Шадури (Грузия), кандидат биологических наук, используя эффект Кирлиан, доказала, что наша мысль в реальном времени отражается на излучении, исходящем от пальца. С помощью этого метода, названного биоголограммой, доказано, как мысль управляет телом, в то время как ни медицина, ни биохимия, привыкшие расчленять организм на части, ответить на этот вопрос не могут. Фотография пальцев, где изображение представляет собой динамическую голограмму, позволяет судить о состоянии не только всего тела (ровное свечение), но и о характере заболевания того или иного органа. Чем серьезнее болен орган, тем ярче и четче высвечивается он сам, а по такой картинке дается точное описание того, что происходит внутри него даже тогда, когда мы еще не ощущаем болезни, в так называемом продромальном периоде.

Отсюда один главный вывод: надо представлять свой больной орган здоровым, и последует команда на его выздоровление.

Мысль образуется зрительным образом, а не речью, в этом заключается сущность и достоинство нового лечебного метода — имажинации. Негативные образы разрушают. Страх, уныние, нерешительность, недоверие — начало реализации отрицательных программ. Боязнь заболеть раком — начало рака. Если верить, что рака нет и не будет — организм сам, с помощью такого явления, как апоптоз (механизм устранения всего того, что мешает нормально работать), устранит патологический процесс.

И еще немного о самостоятельных занятиях. Любая система занятий доступна, если вы занимаетесь только по своей системе, которая построена на собственном

опыте, собственном мнении, собственном образе жизни и собственных целях.

Все существующие системы достойны внимания. Изучайте! Постигайте! Но они не будут работать без вашей добавки, вашей трансформации.

Изучая любую систему, избегайте зависимости от нее.

Удачи вам в постижении Энергии жизни и контакте с ней.

Помните, ее возможности ограничены только вашим сознанием, а ее запасы — вашим желанием!

ЛИТЕРАТУРА

1. Неумывакин И. П. Биоэнергетическая сущность человека.

2. Неумывакин И. П. Перекись водорода. Мифы и реальность.

3. Неумывакин И. П. Сода. Мифы и реальность.

4. Мегре В. Н. Серия книг «Звенящие кедры России».

5. Леви В. Аутотренинг. Искусство быть собой.

ОБ АВТОРАХ