Энциклопедия эфирных масел

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести маску на лицо на 20 мин, затем смыть теплой водой, смазать кожу питательным или увлажняющим кремом.

Ароматерапия при болезненных менструациях. Первые месячные выделения для вступающей в пору взросления девочки часто становятся настоящим потрясением. Душевные переживания могут быть осложнены тем, что менструация иногда сопровождается достаточно сильными болями в области живота. Нередко наблюдаются судороги, тошнота, головная боль и прочие неприятные проявления. Все это доставляет определенные физические неудобства и душевный дискомфорт, которые могут привести к депрессии и прочим серьезным последствиям.

Прежде всего следует знать о таком понятии, как «предменструальный синдром», характеризующийся ухудшением самочувствия за 7–10 дней до начала очередного менструального цикла.

В периоды ежемесячного недомогания девочке нужно больше лежать. Полезно по вечерам выпивать по чашке горячего крепкого чая с имбирем и сахаром (желательно использовать китайский темный сахар). Если боль очень сильная, можно приготовить чашку горячей кипяченой воды с 1 каплей мятного масла. Пить напиток следует медленно и маленькими глотками. Помогут и другие средства, например массаж низа живота с использованием аромамасел.

Мятное средство

Требуется: 1–2 капли масла мяты, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Смешать эфирное масло с медом.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 4 раза в день.

Массажное масло для облегчения менструальных болей

Требуется: 1 ст. л. миндального масла, по 2 капли каяпутового, мятного, ромашкового масла, масла мускатного шалфея.

Приготовление. Смешать масло-основу с аромамаслами.

Применение. Использовать ароматное масло при болезненных месячных, массируя им нижнюю часть живота. Процедура должна продолжаться 10 мин, после чего нужно приложить к животу теплую грелку, завернутую в полотенце.

Профилактический массажный лосьон

Требуется: 50 мл любого мягкого лосьона, 4 капли ромашкового масла, по 3 капли кипарисового, лавандового масла.

Приготовление. В лосьон накапать аромамасла, перемешать.

Применение. В течение 10 дней перед менструацией делать массаж низа живота с ароматным маслом.

Примечание. Рекомендуется использовать при предменструальном синдроме, чтобы предотвратить периодические боли и отрегулировать месячный цикл.

Эфирные масла для оказания неотложной помощи

Во многих ситуациях спасительной «неотложкой» могут послужить эфирные масла. Они подходят для оказания срочной помощи взрослым и детям.

Ароматерапия при синяках и ушибах. Синяки и ушибы – неотъемлемая часть детства, поскольку познание мира без них невозможно. И как бы мама хорошо ни следила за ребенком, защитить малыша ей не всегда удается.

Ушиб – механическое повреждение ткани без нарушения целостности кожи. Обычно возникает при ударе тупым предметом и сопровождается повреждением кровеносных сосудов и кровоизлиянием. Синяк – посиневший кровоподтек на теле. От синяков и ушибов рекомендуются холодные компрессы с использованием масла фенхеля и лаванды.

Ароматерапия при кровотечении из носа. Если после удара или падения из носа идет кровь, то в первую очередь следует успокоить ребенка, охладить нос и затылок. При этом голову он должен держать прямо (ни в коем случае не запрокидывая ее назад). В аптечке должна всегда быть перекись водорода для промывания ран и остановки наружных небольших кровотечений. При ее отсутствии нужно смочить ледяной водой небольшой ватный тампон, капнуть на него каплю масла мирры или лимона, после чего вставить ароматный тампон в кровоточащую ноздрю. Если кровотечение не прекращается, вызвать врача или отвезти ребенка в больницу.

Ароматерапия при ожоге. Ожог характеризуется покраснением кожи, появлением пузырьков. В домашних условиях можно лечить только ожоги I степени, т. е. когда повреждены поверхностные слои кожи. В этом случае следует 20 мин подержать обожженное место под струей холодной (до 15 °C) проточной воды. При более серьезных ожогах нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Особенно эффективно при ожогах чистое масло лаванды, которое можно употреблять как самостоятельное средство для смазывания пострадавшего места. Оно предупреждает и уменьшает отеки и образование пузырей. После этого надо наложить на рану чистую повязку, смоченную разведенным маслом герани, лаванды, каяпута, мирта, нейоли, розмарина, ромашки, чайного дерева, шалфея, эвкалипта.

Ароматерапия при обморожении. Обморожению подвержены в первую очередь открытые части тела (лицо, кисти рук), а также стопы. Дети могут получить обморожение и при небольших морозах. В первую очередь у них страдают щеки, нос, пальцы рук или ног. Нужно очень внимательно следить за ребенком, играющим на улице зимой.