Энциклопедия каратэ

В зависимости от проявляемой учеником активности различают наступательный, контратакующий и оборонительный поединок.

Наступательный поединок требует высокой активности, умения вести поединок смело и решительно. Его тактика основывается на хорошей физической и психической подготовленности ученика, разнообразии применяемых им атакующих средств.

Тактика наступательного поединка основана на захвате инициативы, когда, постоянно обостряя обстановку, сочетая финты и обманные действия с истинными атаками, идя на разумный риск, ученик проводит свои излюбленные приемы. Эта тактика направлена на подавление воли соперника, его физическое изматывание. Она дает возможность держать соперника в постоянном напряжении.

В то же время наступательная тактика требует умения быстрого срыва дистанции, чувства удара, быстроты реакции и защиты от встречных ударов и контратак. Кроме того, непрерывное наступление утомляет и самого атакующего, поэтому он должен, прежде всего, обладать хорошей выносливостью и сильными волевыми качествами.

Тактика наступательного поединка особенно эффективна с противниками, не отличающимися хорошей технической подготовкой, реакцией, выносливостью и не обладающими сильным встречным ударом.

Контратакующий поединок основан на встречных и ответных атаках. Для ведения контратакующего поединка необходимы не только быстрота реакции, но и развитое внимание, мышление, чувство времени, дистанции, положения тела. Ученик, придерживающийся этой тактики, должен в совершенстве владеть техникой защиты, включающей в себя подставки, блоки, уклоны, нырки и уходы, которые создают предпосылки для проведения контрприемов.

Основными средствами для подготовки контратаки являются своевременность и естественность вызова, финта, провоцирующие противника на активные действия, в ответ на которые можно, уловив момент, опередить противника встречным ударом или, защитившись, тут же контратаковать.

Контратакующий поединок особенно эффективен с противниками недостаточно быстрыми, не отличающимися хорошей реакцией.

Оборонительный поединок построен на выжидательной тактике. При этом ученик не проявляет активности, а атакует и контратакует противника, когда тот допускает ошибку или промах, выполняя то или иное техническое действие. Такая тактика ставит в определенную зависимость от действий противника. Очень часто эта тактика применяется в начале поединка против противника, манера ведения боя которого неизвестна, а также в критических ситуациях, когда пропущен сильный удар или же если примененная ранее тактика дала отрицательный результат. В таких случаях с помощью угроз необходимо создать видимую активность, вызвать противника на ответные действия и быть предельно внимательным, чтобы контратаковать в нужный момент.

Важным вопросом тактики является вопрос о том, что мешает ученику принимать быстрые и правильные решения в поединке во время соревнований или при сдаче квалификационных экзаменов, что препятствует действиям в соответствии с выбранным планом и что не позволяет мгновенно реализовывать благоприятно складывающиеся ситуации.

Задержка в решении и выполнении тактических задач возникает в тех случаях, когда ученики плохо знакомы с типовыми ситуациями и неправильно оценивают создавшееся во время поединка положение, обладают недостаточно быстрой реакцией и недостаточно подготовлены технически, не проявляют волевой настрой на победу и находятся в неблагоприятном эмоциональном состоянии. О том, как подготовить учеников к предстоящим испытаниям и, прежде всего, обеспечить необходимый эмоционально-волевой настрой, и пойдет речь ниже.

18.3. Предсоревновательная (предэкзаменационная) подготовка. Тактика выступления в соревнованиях

Предсоревновательная (предэкзаменационная) подготовка имеет особое значение в учебно-тренировочном процессе, так как от нее во многом зависит успех выступления учеников на соревнованиях (сдаче экзаменов), их эмоционально-волевой настрой и стремление к продолжению занятий каратэ.

Факт участия в соревнованиях (сдаче экзаменов) всегда влияет на психику учеников. Готовясь к соревнованиям, сдаче квалификационных экзаменов, ученики всегда ставят перед собой определенные цели: подвести итоги тренировок; продемонстрировать перед зрителями, родственниками, друзьями, знакомыми свое мастерство; защитить честь школы, клуба; победить в поединке. При этом представления о победе всегда связаны с чувством радости и удовольствия, а представления о проигрыше создают комплекс неприятных эмоций и плохо воздействуют на психику учеников.