Энциклопедия каратэ

встречи и беседы с ведущими мастерами каратэ;

беседы о здоровом образе жизни, борьбе с вредными привычками, воспитании силы воли, управлении эмоциями;

беседы об организации дня и управлении временем;

беседы о нормах поведения занимающихся каратэ;

беседы о доме, ответственности перед родителями, Учителями, коллективом;

сообщения о выступлениях отечественных мастеров на международной арене;

беседы о правилах соревнований и поведении на них;

беседы о службе в армии и прикладном характере каратэ;

посещение ведущих организаций и клубов каратэ;

обсуждение книг, статей, радио– и телепередач, кино, посвященных каратэ;

торжественное зачисление в клуб, вручение членских билетов и эмблемы школы;

показательные выступления, посвященные отмечаемым в стране (республике, крае, области, городе, районе, учреждении) праздникам;

анализ результатов сдачи квалификационных экзаменов и выступлений на соревнованиях;

торжественное чествование призеров соревнований, вручение поясов, классификационных дипломов, грамот и наград;

торжественные встречи с героями войны, труда, воинами российской армии, сотрудниками МВД и спецслужб.

Необходимыми условиями для этического воспитания учеников являются крепкие традиции школы и коллектива и педагогическое мастерство Учителя.

В процессе этического воспитания ученики приобретают такие качества, знания, навыки и умения, как:

знание истории каратэ, традиций школы и клуба;

преданность коллективу и Учителю;

чувство гордости за свою Родину, за отечественных мастеров каратэ, защищающих и отстаивающих спортивную честь страны;

самоотверженность, чувство долга, готовность к защите Отечества, к военной службе;

целеустремленность в совершенствовании своего мастерства во имя коллектива, клуба, школы, Родины;

добросовестность, бережное отношение к инвентарю, людям, вообще к окружающему миру;

соблюдение здорового образа жизни, моральная воспитанность, сильная воля, умение управлять своими эмоциями.

Успех в этическом воспитании учеников во многом зависит от культуры проведения занятий, их правильной организации, деловитости и требовательности Учителя и инструкторов, создания для занятий необходимых условий. Культура проведения занятий – это и соответствующая обстановка в зале, и внешний вид учеников, Учителя и инструкторов, и соблюдение правил этикета.

Необходимым условием успеха в этическом воспитании в процессе занятий каратэ являются доверительные взаимоотношения между Учителем и учениками, между учениками как внутри клуба, так и с представителями других клубов и школ каратэ, а также творческая самостоятельная работа учеников над совершенствованием своих положительных качеств и исправлением отрицательных черт характера.

В занятиях каратэ есть и эстетическая сторона. Так, при освоении техники ударов и блоков акцент делается не на скоростно-силовых качествах, хотя им и уделяется должное внимание, а на культуре движения. Например, силу удара рукой можно увеличить за счет наращивания мышечной массы, а можно за счет подключения дополнительных групп мышц, так чтобы импульс в бьющую руку передавался от всего тела, начиная со ступней ног. Кроме того, физическая сила с возрастом убывает, а выработанная культура движения остается. Вот почему многие мастера каратэ и в глубокой старости сохраняют красоту и точность движений.

Наряду с физической культурой много внимания в каратэ уделяют умственному развитию занимающихся, повышению их интеллектуальных способностей. Поэтому можно говорить о каратэ и как о системе развития физической и духовной культуры личности.

20.3. Каратэ как система развития физической и духовной культуры личности

Строгое регламентирование и четкая организация занятий каратэ приучают занимающихся к собранности и внимательности. Групповой метод обучения каратэ, когда занимающиеся одновременно выполняют одни и те же технические действия, способствует выработке соответствующего эмоционального фона, стимулирующего повышенную работоспособность.

На занятиях каратэ успешно решаются задачи общего физического развития, разносторонне совершенствуются двигательные способности человека. Применяемые в каратэ упражнения и отрабатываемые технические действия равномерно воздействуют на все группы мышц, в отличие, например, от футбола и беговых видов спорта, где преимущественное развитие получают мышцы ног; тенниса и гимнастики, где в большей мере задействованы мышцы рук, и т. д.

Разнообразные технические элементы обеспечивают всестороннее и гармоничное развитие морфологических и функциональных систем организма, одновременно оказывая воздействие на координационные механизмы нервной системы, повышая ее пластичность.