Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов

20 г цветков календулы лекарственной залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне или на кипящей водяной бане 20–30 минут, охлаждать при комнатной температуре 10–15 минут, процедить. Применять для примочек и обмываний при фурункулах, угрях.

Столовую ложку лосьона из ноготков (см. выше) смешать с 1 стаканом теплой воды, добавить пшеничную или овсяную муку, тщательно размешать до получения сметанообразной массы. Толстый слой массы положить на лицо и держать 20–30 минут, потом смыть теплой водой. Маски делать 2–3 раза в неделю против угрей, прыщей, сыпи. Курс лечения 15–20 масок, после чего сделать перерыв на 1,5–2 месяца.

10 мл сока свежих цветков календулы смешать со 100 г свиного сала. Применять для лечения угрей.

2 столовые ложки цветков календулы или сок свежей травы смешать с 50 мл спирта, добавить 40 мл воды, 3 мл одеколона и настаивать в теплом месте 2 суток, затем добавить 5 г борной кислоты и 3 г глицерина. Эмульсией смазывать лицо 2 раза в день при угревой сыпи.

10–20 г спиртовой настойки календулы (можно приготовить из 1 части свежих лепестков на 10 частей спирта) растереть с 80–90 г вазелина. Применять от фурункулов и нарывов при сухой коже.

Свежие листья малины истолочь, отжать сок. Смешать 1 часть сока с 4 частями сливочного масла или вазелина. Мазь применять для лечения угрей на лице.

20 г сухой измельченной травы горца птичьего (спорыша) залить стаканом воды, нагревать на кипящей водяной бане в течение 15 минут, охлаждать при комнатной температуре в течение 1 часа, процедить, отжать через марлю. Использовать для обмываний или примочек при фурункулах, угрях и других болезнях кожи.

20 г сухих корок мандарина залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне или на кипящей водяной бане 20–30 минут, охлаждать при комнатной температуре 10–15 минут, процедить. Использовать для умываний при фурункулах, угрях и других болезнях кожи.

Чайную ложку борной кислоты растворить в 0,5 стакана кипяченой воды комнатной температуры, добавить 1/4 стакана водки. Использовать для протираний при угревой сыпи.

Против черных точек хорошо протирать кожу смесью глицерина, воды и лимонного сока, взятых в соотношении 5:10:3.

Народная медицина при флегмоне рекомендует растолочь сушеные листья донника лекарственного, смешать в равном количестве с яичным желтком и использовать это средство как пластырь.

Отвар, приготовленный из такого сбора растений: трава базилика мятолистного – 4 части, трава зверобоя продырявленного – 3 части, листьев березы белой – 2 части. Приготовление отвара: столовую ложку этой сухой смеси нужно залить двумя стаканами воды, варить примерно одну минуту, после чего настаивать час, процедить; пить этот теплый отвар по 30 мл 5 раз в день. При флегмоне.

Х

Хроническая усталость

Усталость хроническая не является заболеванием; скорее это особое физиологическое состояние организма, которое возникает вследствие чересчур напряженной и продолжительной во времени физической и умственной деятельности.

Физическая усталость проявляется снижением мышечной силы, нарушением согласованности работы мышц, ощущением тяжести в мышцах и даже болезненностью в мышцах (действие скопившейся молочной кислоты). Для усталости психической характерны снижение продуктивности интеллектуальной деятельности, замедление процесса мышления, нарушение внимания, ухудшение настроения, раздражительность. Хроническая психическая усталость является одной из причин развития неврастении. Проявлениями хронической усталости могут быть также головные боли, бессонница, апатия, ухудшение аппетита и т. д.

Как избавиться от хронической усталости? В первую очередь следует пересмотреть свой режим труда и отдыха – внести в этот режим изменения в пользу отдыха. Важно также уметь сочетать физический труд и умственную деятельность; своевременный переход от физического труда к умственной деятельности и наоборот воспринимается организмом как отдых. Большое значение имеет правильное питание; чтобы избежать физического или психического переутомления, нужно потреблять с продуктами питания в достаточном количестве углеводы и жиры (жиры являются как бы концентратами энергии), а также – витамины (особенно витамины А, С, Е, группы В).

Разумеется, одним из наиболее действенных и любимых в народе средств избавиться от неприятных симптомов хронической усталости является русская парная баня.

Посещение парной бани; после посещения парного отделения – обязательно душ; во время этой процедуры рекомендуется делать самомассаж, а после душа – растирание тела сухим полотенцем; самомассаж и растирание способствуют очищению кожи от пота, шлаков, отмерших эпителиальных клеток, улучшают крово-и лимфообращение, благотворно (тонизирующе) влияют на нервную систему.

Душ в середине дня; вода в душе может быть как прохладная, так и горячая, в зависимости от привычек, времени года, бытовых условий и т. д.

НА ЗАМЕТКУ

Полезны обливания холодной водой утром и теплая ванна в конце дня.

Черный байховый чай с молоком или медом (выпить стакан чая после работы).