Энциклопедия состояний и качеств. А–Я

Ощутите себя Саботажником и выгоду от этого. Дайте ему задание научиться различать «свои» и «чужие» дела. Поразмышляйте о деле, которое хотелось бы успешно реализовать. Представьте, что план осуществлён. Придумайте помеху этому делу. Проведите переговоры и убедите Саботажника взять ответственность за свою жизнь на себя. Усильте его позитивные качества — внимательность, аккуратность. Направьте его энергию на развитие связей с миром.

Жертва заставляет вас ощущать беспомощность, добиваться внимания. Она всего боится и рисует будущее в кошмарных тонах. Не верит в собственные силы, обладает навыком казаться неумелой, несуразной. Постоянно раздражена и недовольна. Она мало чего хочет, да и сил хотеть что-либо у неё нет.

Ощутите положительные стороны Жертвы, её жизнестойкость. Она имеет большой запас жизненных сил. Оцените собственные силы и предоставьте полный список своих возможностей Жертве. Предложите ей поверить в себя, научиться жить собственными силами и возможностями. Объясните ей, что любую ситуацию необходимо рассматривать как возможность для набора силы. Научиться побеждать можно, когда научишься достойно проигрывать. Трансформируйте ранимость и медлительность в адекватность и алертность. Предложите ей учиться быть сильной, создав себе образ «героя» и втекать в него. Договоритесь с ней о внесении изменений в свою жизнь. Учитесь вместе радоваться успехам.

Разрешите представить субличности, собравшиеся хороводом вокруг Обиды. Это может быть «Маленькая девочка», «Обиженный ребенок», «Трусиха» или «Капризка-Фенечка». Чаще всего она выглядит как запуганная девочка с головой, спрятанной в высоко поднятых плечах. Она всего боится и разговаривает плаксивым голосом. Но порой переходит на напористый и требовательный тон, очень эмоциональный, подавляющий слушателей, часто раздражённый и даже агрессивный. И если она ощущает, что её не поняли, то ей кажется, что это нарочно, специально, назло. С людьми взаимодействует по принципу «качай права, а то затрут». В теле эта несгармонизированная энергия может находиться в верхней части груди, горле, глазах, ушах, коленях, области живота. По всем наблюдениям, с ней, как с ребёнком трудно, но можно договориться. Главное — дать ей высказать свои пожелания и затем безупречно их выполнять. Трансформируется эта субличность в красивую девушку с адекватным, осознанным отношением к обстоятельствам жизни. У неё развивается спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Физические упражнения, бег, обливание холодной водой помогут ускорить процесс созревания этой великолепной особы.

Пуп Земли

погружён вниманием в себя, свои нужды и проблемы. Требует моментального исполнения своих желаний «здесь и сейчас». Импульсивен, нетерпелив, часто раздражителен. В нём доминирует постоянное стремление выставлять себя напоказ и всем нравиться. Он ощущает себя непонятым одиночкой.

Осознайте положительные стороны этой субличности, её силу. Предложите развернуть внимание в окружающий мир, и проявить таланты, способности и возможности. Объясните, что от этого возрастёт признательность и любовь к вам. И таким образом исполнится желание быть на виду и в центре внимания.

Мечтатель. Основная его цель — увести из реальности. Он стремится захватить сердечный центр, стать самым главным. Эта «фабрика грёз» строится на эмоции «ах!», которая, как правило, сопровождается бездеятельностью.

Поймите, о чём мечтает Мечтатель. Четко сформулируйте и напишите его желания и устремления. Объедините желания в группы. Оцените, какая сила заложена в них и направьте эту силу на реализацию его желаний. Почувствуйте, насколько эмоционально и творчески развит ваш Мечтатель. Договоритесь с ним направлять силу, которая уходит на собирание грез, на культивирование искренности, усиление сердечного центра.

Проныра стремится уйти от ответственности и не принимать решений. Действует очень виртуозно в поиске обходных путей. Ему нравится риск, он порой сам создаёт себе препятствия, чтобы потом их преодолевать.

Оцените его гибкость, шустрость, умение быстро реагировать и разбираться в различных ситуациях. Направьте его энергию на лёгкость прохождения по социуму, искренность и открытость.

Субличиости

Александр Савенков.

Однажды это случилось: я решил, наконец, «взглянуть в глаза» своей Личности, с которой проделал столь долгий путь, но ни разу не поднял на неё взгляда.

Оказалось, что Личность состоит из неких составляющих, воздействию которых мне приходилось иногда подвергаться. И имя им — «субличности». Кого-то они мне напоминают, но, скорее всего, это был не я. Давайте поближе с ними познакомимся.