Энциклопедия заблуждений и фальсификаций

Об этом можно прочесть в различных журналах о здоровье: морская соль предпочтительнее столовой, так как она не рафинирована и поэтому сохраняет естественные минеральные вещества и обладает лучшими вкусовыми качествами. Но дело в том, что продаваемая в магазинах морская соль по своим вкусовым качествам и составу минеральных веществ ничем не отличается от обычной столовой соли. Дело в том, что пищевая соль — это не что иное, как окаменелая морская соль, которую добывают в штольнях в тех местах, где много миллионов лет назад было море.

Правдой является то, что при испарении из морской воды кроме соли — хлорида натрия, который составляет 78 %, выпариваются другие полезные минералы — оставшиеся 22 %, — среди них фосфор и железо.

СОЛЯРИЙ

Если долго находиться в работающем солярии, то можно получить серьезные ожоги.

Ультрафиолетовые лучи солярия могут вызвать только солнечные ожоги, но они не страшнее тех, которые можно получить на открытой местности. В российских салонах красоты, фитнес-клубах, оздоровительных центрах можно встретить две модификации соляриев: горизонтальные и вертикальные. Бытует ошибочное мнение, что в вертикальном солярии можно загореть быстрее. Существуют профессиональные (мощные) и бытовые (слабые) установки для загара, и вполне можно встретить мощный горизонтальный и слабый вертикальный солярий. Скорость загара напрямую зависит от трех факторов, связанных с лампами: их количества, мощности и процентном соотношении лучей UV-А к UV-B.

Посещение солярия во время короткого светового дня зимой способно ослабить или предотвратить появление депрессии, поэтому посещение соляриев показано в местах, относящихся к регионам Крайнего Севера. Но, вместе с тем, возможно развитие танорексии. Танорексия (от англ, tan — загар) — это психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Солярий противопоказан людям с нарушением циркуляции крови, повышенным артериальным давлением, при заболевании щитовидной железы, печени, почек, острых инфекционных заболеваний. Не стоит пользоваться солярием при большом количестве родимых пятен на теле. И все же, несмотря на опасность, которую могут представлять солярии, польза от них очевидна. Во время загара идет активный синтез витамина D, который укрепляет мышцы и кости. Солярий подготовит кожу к вашей поездке на юг и снизит вероятность солнечных ожогов. Кроме того искусственный загар — отличный антидепрессант в осенне-зимний период

А вот некоторые интересные факты о солярии:

— в 4 раза быстрее, или за 6 часов, обновляются клетки эпидермиса под воздействием интенсивного ультрафиолетового излучения;

— приставка «турбо» означает, что солярий оснащен мощной системой охлаждения, которая позволяет аппарату работать длительное время без риска перегрева;

— эффект солярия открыл Фридрих Вольф, немецкий ученый из Штутгарта;

— считается, что благодаря Коко Шанель появилась мода на загар;

— до 40 °C может подниматься температура в солярии при длительном сеансе;

— в Калифорнии (США), в Германии и Франции приняты законы, запрещающие посещать солярий лицам, не достигшим 18-летнего возраста. В России пока нет законов, регламентирующих посещение и эксплуатацию соляриев, в отличие от стран Запада.

СОН

Для нормальной жизнедеятельности человеку нужно не менее 8 часов сна.

Есть люди, как, например, изобретатель Эдисон, которому было достаточно 4 часов сна в день. Другим же нужно 10 и более часов. Короче говоря, потребность в сне запрограммирована генетически. Уменьшить время сна нельзя путем тренировки. Пытаться это делать — вредить организму. А вот увеличение времени сна проходит для человеческого организма безболезненно.

СОС (SOS)

Сигнал «SOS» означает призыв «Спасите наши души!».

Вопреки распространенному убеждению, сигнал «SOS» не является аббревиатурой. Это просто случайно выбранная последовательность, удобная для запоминания и легко распознаваемая на слух. Фразы, которые часто связывают с этим сигналом: «Спасите наши души», или «Спасите наш корабль», или же «Плывите или утонем!», или даже «Прекратите другие сигналы!» — появились после принятия SOS. Дело в том, что многие потенциальные спасатели и спасаемые не знали английского языка. Поэтому с начала XX века все вышеприведенные сигналы были объединены в одну аббревиатуру, названную «SOS» еще и потому, что она легко передаваема азбукой Морзе: три коротких, три длинных, три коротких. С февраля 1999 года решением Международной морской организации сигнал SOS заменен автоматизированной системой оповещения о бедствии GMDSS. В связи с этим, сигнал SOS не применяется.

СОПРОТИВЛЕНИЕ (ДВИЖЕНИЕ)