Эриксоновский гипноз: систематический курс

Когда вы испытывали самый глубокий в своей жизни транс?

Как вы узнаете, когда начинаете погружаться в транс?

Можете ли вы припомнить последний раз, когда погружались в транс?

Г. Вопросы, относящиеся к предполагаемому опыту транса (если такого опыта не было):

Как вы полагаете, на что это было бы похоже, если бы вы погрузились в легкий транс?

Можете ли вы описать какие-нибудь изменения, которые вы могли бы испытать, погрузившись в легкий транс?

Риторические вопросы

Эти вопросы используются для углубления транса; они задаются, когда глаза у клиента уже закрыты и он больше не разговаривает.

Интересно, насколько глубоко вы погрузитесь в транс?

Интересно, насколько вы позволите себе расслабиться?

Интересно, как будет проявлять себя ваше бессознательное?

Ведь правда, вы погрузитесь, можете погрузиться, хотите погрузиться, уже погружаетесь еще глубже?

Произойдет ли это, а почему бы и нет, почему бы этому не произойти прямо сейчас?

А какая естественная пара есть у бодрствования? Говорят, что сон...

А какая естественная пара есть у жесткого рационального состояния?Говорят, что транс...

Двойственные вопросы

Эти вопросы позволяют подстроиться к обеим сторонам личности – и к той, которая хочет погрузиться в транс («сотрудничество»), и к той, которая этого не хочет («сопротивление»). Эти вопросы строятся при помощи выражений «не так ли?», «правда?», «верно?», «разве нет?».

И вы действительно хотели бы погрузиться в транс, разве нет?

И вы, наверное, не можете чувствовать себя достаточно комфортно, или можете?

И действительно, очень приятно расслабиться, разве нет?

Скрытые вопросы

Это высказывания, неявно содержащие в себе вопрос. Вопросительного знака на конце нет, но человек воспринимает их как вопрос.

И мне интересно знать, насколько легко вы начнете погружаться в транс.

И мне любопытно знать, что бы вам хотелось сделать сейчас.

Побуждающие вопросы

Эти вопросы на самом деле являются указаниями. Но благодаря тому, что они даются в форме вопроса, они принимаются намного легче и не вызывают сопротивления.

Можете ли вы положить руки на колени и поставить ноги всей ступней на пол?

Не сядете ли вы поудобнее?

Вы можете сесть вот так? (показать как).

С помощью вопросов можно делать практически все, например, можно навести транс исключительно вопросами. В качестве примера рассмотрим наведение, которое приводят М. Эриксон и Э. Росси.

Наведение фиксацией взгляда с помощью вопросов (М. Эриксон, Э. Росси)

Вы можете найти точку, на которую удобно смотреть?

Когда вы продолжаете смотреть на эту точку, хотят ли ваши веки моргнуть?

Будут ли глаза моргать вместе или раздельно?

Медленно или быстро?

Они закроются сразу или немного погодя?

Будут ли глаза закрываться все больше и больше по мере того, как вам становится все удобнее?

Теперь могут ли глаза оставаться закрытыми по мере того, как ваш комфорт нарастает, так, словно вы засыпаете?

Может ли этот комфорт нарастать все больше и больше, так, чтобы вам не хотелось даже пытаться открыть глаза ?