Ешь и хуДей

Я стала применять эти знания на практике, в своей собственной жизни – и стало ясно: 80 % моих проблем со здоровьем связаны с водой , а точнее, с ее отсутствием.

Я очень интенсивно начала пить воду , уже правильно- по техникам и по усвоению. Примерно через месяц я поняла, что у меня прошла метеозависимость и перестала болеть голова. Я продолжала работать с водой, постепенно увеличивая объём, и через месяца три – четыре, после того как я начала пить воду правильно, у меня практически перестал болеть желудок. А ещё через полгода я перестала носить с собой таблетки от спазма.

Но так как с детства мне заложили программу питания минимум три раза в день , было очень сложно перестроиться и питаться интуитивно по голоду.

Я думала, если уберу третий прием пищи, у меня будет обострение .

Но все-таки решилась, стала постепенно экспериментировать и результат стал очевиден: наоборот, если я ем не по голоду, а потому что «надо», сразу обостряется гастрит, так как организм хочет отдохнуть , а я ему даю новую порцию еды.

Потихоньку -помаленьку я научилась доверять своему телу ,своему организму. Сейчас я питаюсь только пожеланию: иногда это 3 приема пищи в день, а иногда 1.

Постепенно, я погружалась в новые знания о воде. Когда довела объем воды до 3 литров в день, у меня ушли все отеки, в том числе, нижнего века. Это было для меня открытием, а первая зима без ангины повергла в приятный шок.

Я стала исследователем водного мира, в этих познаниях я наблюдала за улучшением своего здоровья, за тем , как поднимается уровень моей энергии вместе с уровнем воды во мне. Конечно, моё душевное состояние стало уверенным, удовлетворённым, радостным.

Я чувствовала себя творцом своей реальности.

впервые я творила себя, а не зависела от того что вокруг.

Моё восприятие себя и мира менялось, я погружалась в осознанность, в ясность сознания, из которого могу! Я могу! Я смогла! Я вылечила себя! Я влюбилась в саму себя, мои глаза горели, мои вибрации притягивали позитивные события, окружение менялось, прилипали « вкусные плюшки».

А Вы знали, что Гормоны- это наши эмоции. Эмоции ни в коем случае не нужно подавлять, так как они помогают перемешивать энергию внутри человека и создают вибрации.

Секрет прост: организм чистился благодаря воде и слизь сама выходила .

Первое время я постоянно отсмаркивалась и отхаркивалась , слизь выходила из меня и организм очистился.

И даже аллергия в первое лето , а прошел практически год после того, как я начала пить воду, прошла в очень легкой форме. Затем каждый последующий год я переносила аллергию все легче и легче. Прошло 10 лет, сейчас мне 35 и аллергии у меня вообще нет . У меня есть здоровое тело.

Благодаря правильным техникам пития воды, я выровняла работу моего организма, этими знаниями и навыками, я делюсь со своими клиентами.

Я уверенна, что нужно всего лишь принять знания, применить их, чтобы стать здоровым. А все мы знаем :

« Здоровое тело- здоровый дух!»

Я учу слышать и чувствовать свой организм, потребности своего тела, а точнее желания!

А Вы знали, что когда много весцерального ( внутринностный) жира, значит человек употребляет много трансжиров?

А теперь- всё подробно:

Помимо воды следующим открытием для меня стало то, что снижение веса возможно без диет и ограничений. И я поняла что диеты-то не работают.

Почему? Давайте разберёмся:

Подсчет калорий, диеты, ПП, дробное питание не работают!

В мире существует более 1,5 тыс. диет, и каждая из них – это определенная, часто очень серьезная, нагрузка на организм.

Поэтому ни одна диета не должна длиться более шести месяцев!

Многие из нас многократно сидели или продолжают сидеть на диетах, постоянно выискивая новые направления. Помните , популярными были диеты Дюкана или белковая, потом все сидели на ПП, и пробовали кетодиету или веганство? В общем, мы перепробовали уже столько диет, что все должны быть суперстройными. Но ведь – нет. По факту, ни одна диета не работает или заканчивает работу, после её использования и постепенно организм приходит в то же самое состояние, в каком был до диеты.Пока вы сидите на диете и придерживаетесь каких-то ограничений, рекомендаций в питании, у вас есть результат, но любая диета и любое ограничение ВСЕГДА даёт побочный эффект, далеко на силе воле мы не уедем – рано или поздно нам захочется продукты из списка запрещённых. Захочется нам их не случайно- как правило, именно тот продукт, который нам хочется, максимально восполняет наш дефицит в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах. Поэтому нас на этот продукт и тянет- природа умна и ее не обманешь. Если бы хоть одна диета была эффективной и работала, мы бы на них уже все были стройными и здоровыми.Но дело не в том, что диеты плохие или мы такие безвольные , просто на диетах мы, объективно, не можем закрыть все потребности своего организма – от этого и происходят срывы.Подсчет калорий- тоже не выход. Это уже прошлый век и топовые диетологи не работают с этим инструментом по двум главным причинам.