Ещё одна книга про деньги

Как уже говорилось выше, несмотря на то, что мы можем испытывать целый спектр эмоций в течение дня, от самых негативных до самых позитивных, у нас так или иначе постоянно существует некий эмоциональный фон, так называемое настроение. Оно может стать основополагающим фактором во взаимосвязи СИТУАЦИЯ – МЫСЛЬ – ЭМОЦИЯ – ДЕЙСТВИЯ – РЕЗУЛЬТАТ (НОВАЯ СИТУАЦИЯ), а может не сыграть никакой роли. Тем не менее нельзя отрицать тот факт, что позитивный эмоциональный фон гораздо благоприятнее для любого человека и практически в любой ситуации (есть ряд исключений вроде злости, которая помогает выигрывать в спорте), так как позволяет видеть возможности, а не препятствия.

Реально ли в одной и той же ситуации, с одной и той же мыслью испытывать разные эмоции? Однозначно да, и это определяется таким понятием как эмоциональный интеллект (Эмоциональный интеллект (ЭИ; англ. emotional intelligence, EI) – сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач. Относится к гибким навыкам. / ru.wikipedia.org). Для его развития при этом имеет значение не сама эмоция, а ее накал и продолжительность.

Если брать нашу взаимосвязь СИТУАЦИЯ – МЫСЛЬ – ЭМОЦИЯ – ДЕЙСТВИЯ – РЕЗУЛЬТАТ (НОВАЯ СИТУАЦИЯ) на примере:

СИТУАЦИЯ: объявили о сокращении на работе.

МЫСЛЬ: новую работу найти трудно. На что я буду жить?!

ЭМОЦИЯ: страх.

ДЕЙСТВИЯ: человек соглашается на первую попавшуюся должность, лишь бы только унять свой страх.

РЕЗУЛЬТАТ: доход не увеличен, работа удовольствия не приносит.

СИТУАЦИЯ: объявили о сокращении на работе.

МЫСЛЬ: ура! Я могу выбрать другую сферу деятельности!

ЭМОЦИЯ: счастье, радость, азарт.

ДЕЙСТВИЯ: задумывается о том, чем давно хотел заняться, находит себе работу мечты.

РЕЗУЛЬТАТ: занимается тем, что нравится, за те деньги, которые его устраивают.

Мы видим, что ДЕЙСТВИЯ обуславливаются эмоциональным откликом: страх побуждает быстро согласиться на ту работу, которая не нравится, лишь бы не остаться ни с чем, и азарт побуждает искать себе место мечты и открывать новые горизонты. Тем не менее неверно будет думать, что в жизни все так просто и прозаично, тем более если в дело опять вступает МЫСЛЬ, образуя другую взаимосвязь: СИТУАЦИЯ – МЫСЛЬ – ЭМОЦИЯ – НОВАЯ МЫСЛЬ – ДЕЙСТВИЯ – РЕЗУЛЬТАТ (НОВАЯ СИТУАЦИЯ).

Если оставаться в рамках нашего примера, НОВАЯ МЫСЛЬ может свести «на нет» желание действовать под руководством эмоций, породить НОВУЮ ЭМОЦИЮ и ситуация будет выглядеть следующим образом:

СИТУАЦИЯ: объявили о сокращении на работе.

МЫСЛЬ: новую работу найти трудно. На что я буду жить?!

ЭМОЦИЯ: страх.

НОВАЯ МЫСЛЬ: у меня громадный опыт, я точно найду себе работу.

НОВАЯ ЭМОЦИЯ: уверенность в себе, спокойствие.

ДЕЙСТВИЯ: человек ищет себе подходящее место работы.

РЕЗУЛЬТАТ: новое место удовлетворяет запросам и приносит удовольствие.

СИТУАЦИЯ: объявили о сокращении на работе.

МЫСЛЬ: ура! Я могу выбрать другую сферу деятельности!

ЭМОЦИЯ: счастье, радость, азарт.

НОВАЯ МЫСЛЬ: а что, если ничего не получится в новой сфере? Что, если я не справлюсь?

НОВАЯ ЭМОЦИЯ: тревога, страх.

ДЕЙСТВИЯ: отказываешься искать что-то новое и менять профессию, находишь себе место с привычной деятельностью.

РЕЗУЛЬТАТ: работает в той сфере, где уже не хочется, хоть и удовлетворяет свои потребности в деньгах.

В целом, РЕЗУЛЬТАТ кажется одинаковым, за исключением одного «но»: во втором случае человеку не нравится заниматься тем, чем приходится, даже за ту же или даже более высокую зарплату. Хоть это и кажется незначительным, дальше мы с вами будем говорить о важности эмоциональной составляющей, которая непосредственно влияет на то, сколько денег у вас в кошельке и на картах.

ЗАДАНИЕ 16:

Напишите, какие эмоции у вас вызывает ваша ситуация с деньгами и ваши мысли о ней? Определите главную эмоцию.

Соответствует ли труд, положенный на приобретение денег, тому удовольствию, которое доставляет покупаемое на них. Лев Николаевич Толстой

Действия

Глядя на примеры выше и смотря на них со стороны, можно предположить, что очень легко проигнорировать страхи и сделать именно те действия, которые приведут тебя к наилучшему результату. Это хорошо в теории, а на практике, кроме мыслей и эмоций, против нас восстают еще и автоматизмы – привычки, наполняющие жизнь на 80–90 % – и банальное отсутствие знаний.

Привычки – дело наживное. Их так же трудно отследить, как мысли и эмоции, зато потом реально поменять на более продуктивные, если задаться целью, а вот отсутствие знаний и элементарных навыков – дело серьезное.

Вдобавок ко всему устойчивые паттерны мышления не дают посмотреть на ситуацию с другой стороны и придумать новый план, вот и приходится действовать по-старому.