Ещё одна книга про деньги

В этом упражнении важно помнить о том, что новая установка не должна вызывать у вас отрицательных эмоций или сильного чувства недоверия. Лучше выбрать сначала что-то нейтральное или менее негативное по смыслу, чем сразу пытаться запихнуть в свое подсознание то, во что вы пока никак не сможете поверить. Например, вы нашли в себе убеждение, что «Мы не богачи». Если сразу делать максимальную степень противоположного утверждения, получится что-то вроде «Я богатый / богатая». Но поверить в это будет трудно тому, кто не замечает тех благ, которые уже у него есть. В таком случае вместо «я богатый / богатая» можно сформулировать для себя утверждение «мне достаточно того, что я имею». Также можно обмануть подсознание, если впереди любой позитивной установки ставить такие фразы, как «Мне нравится мысль, что…» или «мне нравится идея о том, что…» и дальше уже писать установку:

Мне нравится мысль, что деньги можно взять отовсюду.

Мне нравится идея о том, что я богатый.

Мне нравится идея о том, что в мире достаточно денег для всех.

Еще один способ начать принимать позитивные установки – это отказаться от категоричности. Таким способом можно и подвергнуть сомнению ограничивающее убеждение.

Вместо: «Богатые все злые», сначала можно начать говорить «некоторые богатые люди злые». Это и правда, и очень легко воспринимается подсознанием, так как не отвергает первоначальную мысль полностью. Затем можно начать говорить «некоторые богатые люди добрые» – что само собой разумеется. Ну и, наконец, можно опустить первое слово и остаться с убеждением: «Богатые люди добрые».

В этой книге приведены примеры таких позитивных установок, но в любом случае я советую вам выписать свои.

Концентрируясь на позитивных установках, вы начнете замечать возможности, которых и раньше было вокруг вас полным-полно, просто вы их не видели. Теперь вам остается только взять их и решиться изменить свою жизнь.

Каждый становится тем, кого у него хватает дерзости вообразить. Эдуард Лимонов

Система четырех шагов хорошо себя зарекомендовала, но даже те, кто ее попробовал, и не раз, могут заметить тенденцию возвращения в прежние установки и убеждения. Откуда ни возьмись вдруг появился страх, неуверенность, уныние, апатия и прочие прелести, которыми наше заботливое подсознание захочет уберечь нас от опасности (новое = опасность).

Помните, мы говорили про то, что все наши ограничивающие убеждения чаще всего появляются либо из прошлого опыта, либо под влиянием окружения, которое вбивает нам в голову свои мысли, не имеющие ничего общего с реальностью. Вот и страхи могут случаться из-за того, что вы то и дело так или иначе будете проваливаться либо в прошлое, либо забегать в будущее.

Молчи… Смотри, как Бог открывает дверь. Зачем же ты погружаешься в мысль, которая эту дверь закрывает? Джалаладдин Руми

Есть простое правило, которое поможет вам если не избежать этого, то научиться быстро возвращаться к настоящему, в котором у вас есть цели и планы:

Каждый день, по несколько раз, задавайте себе вопрос: где я сейчас нахожусь в своих мыслях – в настоящем, прошлом или будущем?

Но несмотря на то, что кажется разумным вообще позабыть дорогу в прошлое и будущее, полезно будет просто фильтровать воспоминания, вытаскивая на поверхность те, что помогут изменить мышление, а также визуализировать позитивные сценарии, проживая свои лучшие дни.

Что же касается окружения, совсем не лишним будет пересмотреть его на предмет того, как оно на вас влияет.

Окружай себя людьми, которые мыслят так, как хочешь мыслить ты. Джен Синсеро

Это справедливо не только для мышления, но и для результатов: если вы окружите себя людьми с теми результатами, которых хотите сами, вы таким образом будете постоянно подталкивать себя к росту, да и они, уже добившись успеха, смогут вам помочь.

ЗАДАНИЕ 28:

Выпишите минимум 15 человек, с которыми постоянно взаимодействуете. Подумайте, что вы берете от каждого человека? Чему можете научиться у него?

Работайте со списком дальше. В свободной форме напишите несколько фактов О СЕБЕ, как если бы вы смотрели на себя глазами этих людей. Важно писать именно факты, а не оценочные суждения. Например, неверно будет написать про себя «пунктуальная». Вместо этого вам нужно будет написать «Никогда не опаздывает на работу». При этом стоит обращать внимание и на такие категоричные слова вроде «никогда» и «всегда». Вряд ли хоть одно утверждение с этими словами может быть верным. Поэтому лучше заменить его на более близкое к реальности и вместо «Никогда не опаздывает» сказать: «За последний месяц ни разу не опоздала на работу» (если это правда). Таким образом вы сможете оценить более или менее объективно, как вас видит ваше окружение.