Кхандро Ринпоче

Эта драгоценная жизнь

Учения тибетского буддизма о пути к просветлению

Предисловие Его Святейшества Далай-ламы

«Четыре напоминания, которым посвящена эта книга, являются фундаментом всей буддийской практики. Кхандро Ринпоче, прошедшей школу традиционного тибетского религиозного воспитания и получившей классическое западное образование, удаётся придать своему изложению свежесть и ясность современного стиля».

Его Святейшество Далай-лама XIV

«Эта драгоценная жизнь» — достоверное и аутентичное изложение четырёх мыслей, преобразующих ум, — вдохновляет своей сокровенностью, необычайной ясностью и глубиной смысла. Эту книгу необходимо внимательно прочесть всем, кто серьёзно изучает буддизм».

Тулку Тхондуп, автор книги «Исцеление без границ: медитативные упражнения для пробуждения ума и исцеления тела»

THIS PRECIOUS LIFE

Tibetan Buddhist Teachings

On the Path to Enlightenment

Khandro Rinpoche

Shambhala

Boston & London

Публикуется no согласованию с Издательством «Шамбала Пабликейшнэ», Бостон, Массачусетс, США, и Агентством Александра Корженевского.

Эта книга посвящается Его Святейшеству Миндролингу Тричену и моей матери Сангьюм Сонам Палдрён

Предисловие

Все существа стремятся к счастью и хотят избежать страдания, однако мы, люди, отличаемся от других существ развитостью нашего интеллекта. Сила интеллекта, попав под влияние таких негативных эмоций, как ненависть, может привести к ужасным последствиям, но, направленная в благое русло, она поможет нам не только распознать корень всех проблем, но также развить наше сознание и способ мышления, превратив нас в более позитивных и счастливых людей. Тема Четырёх напоминаний, представленная в этой книге, является фундаментом буддийской практики. Благодаря ей наша жизнь приобретает смысл, наполняясь добросердечием, любовью, состраданием и уважением к другим. Автор этой книги, молодая тибетская женщина Кхандро Ринпоче, прошедшая школу традиционного тибетского религиозного воспитания и получившая классическое западное образование, сумела придать своему изложению свежесть и ясность современного стиля.

Его Святейшество Далай-лама XIV

Благодарность

Я хотела бы выразить благодарность Миндролинг Джецун Дечен Палдрон за её неутомимое усердие, щедрость и мудрость; Хелен Берлинер, без которой эта книга не увидела бы свет, Евгении Пикет за её аккуратную компиляцию и редакторский вклад и доктору Карлу Гроссу за всю его неустанную работу и терпение.

Предисловие редактора английского издания

В этой книге представлены темы, являющиеся ключевыми для понимания буддийского пути, а также составляющие основу предварительных буддийских практик Ключом к пониманию пути на всём его протяжении являются Четыре мысли, трансформирующие ум. Считается, что эти четыре темы для размышления, иногда также называющиеся Четырьмя напоминаниями: о драгоценности человеческого рождения, непостоянстве, страдании и карме, — способны полностью преобразить наше сознание.

Первое напоминание — о драгоценности человеческого рождения — является объединяющей темой этой книги. Благодаря нашему человеческому рождению мы способны искоренить страдания и вступить во врата, ведущие к освобождению. Вот что делает человеческую жизнь столь драгоценной, наряду с её хрупкостью и мимолётностью, из-за чего она иногда сравнивается с мыльным пузырём. Подобное сравнение подчёркивает ощущение срочной необходимости вступить на путь практики и осознания того, насколько мы искусны в создании страдания, в то время как каждый из нас жаждет счастья. Книгу заключает учение о «Вхождении во врата», метафора, с помощью которой традиционно описывается принятие прибежища в Трёх драгоценностях — Будде, Дхарме и Сангхе, которое является залогом достижения состояния пробуждения и реализации нашего подлинного потенциала приносить благо чувствующим существам.