У всех есть право чего-то хотеть
, но и при этом есть право не делать того, что хотят другие. Если каждый из нас осознает право чего-то хотеть – от государства, от других людей – и при этом будет нормально воспринимать отказы, а также сам уметь корректно, но твердо отказывать другим, то жить ему будет значительно проще.В каком-то смысле нельзя запретить манипуляторам заманивать тебя в плохие компании. Пока они не совершили противоречащее закону действие, они не нарушили закон. Но у тебя есть право им отказать.
Значительно проще противостоять давлению, если ты уверен в себе, знаешь кто ты, какой ты. Веришь в себя, ощущаешь себя хорошим, ценным, достойным любви и уважения. Тогда попытки давить на тебя, пользуясь аргументом «Если ты не согласишься, то ты – лох (трус, отстой, придурок)», не сработают, потому что ты уверен в себе и не обязан доказывать другим, что ты не трус. «Я тот, кто я есть. И я не согласен с твоей позицией»
.Важно понять скрытые намерения манипулятора, чтобы он не чувствовал над тобой власти. Можно сказать ему следующее: «Ты предлагаешь мне нарушить закон (совершить преступление)?», «Мне не подходит то, что ты предлагаешь», «Это в твоих интересах, но не в моих», «Тебе хочется рисковать своим будущим, а мне нет». Вариантов множество, но я хочу донести до тебя вот какую мысль: ты вправе отказаться от чего бы то ни было, и это никак не повлияет на твою личность отрицательно – ты не станешь хуже, трусливее, ужаснее. Ты тот, кто ты есть. Ты вправе отказывать кому угодно в чем угодно и иметь дело с последствиями как своего отказа, так и своего согласия.
Ты вправе принимать любые
решения и совершать любые поступки, потому что прежде всего именно ты ответишь за них. И поэтому никто не вправе решать за тебя, что тебе делать. Это могут до определенных пределов только родители, если при этом они сами не нарушают законы.Для того чтобы ребенок уважал самого себя, важно именно так к нему и относиться. Постоянные фразы вроде «Ты ничего не умеешь», «Из тебя ничего не получится», «Ты никто и тебе тут ничего не принадлежит», «Мал еще спорить со взрослыми», «Кому тут интересно твое мнение» не способствуют росту самооценки ребенка и его уверенности, а наоборот – разрушают ее. Помни об этом, когда будешь растить своих детей. Если мысли о самом себе как о неудачнике уже внушили тебе самому, пробуй из этого выбираться с помощью каких-то других взрослых, способных помочь тебе (близких, родственников, психологов). Это трудное наследство и плохая опора – самоощущение, что ты ничего из себя не представляешь
. Попытайся вернуть себе самоуважение, оно всегда есть, просто иногда разбито невниманием и неаккуратностью самых важных для нас людей.Предлагаемые тебе кем-то наркотики или алкоголь – еще один способ сделать тебя управляемым. Употребляя любые психотропные вещества, ты теряешь контроль над ситуацией. Сначала кажется, что они помогают снять напряжение, раскрепоститься, убрать неуверенность, зажатость, стать как будто более смелым, окунуться в другую реальность, где тебя ничего не страшит, поэтому они так привлекательны для многих людей, ведь это как будто бы легкий способ избавиться от проблем. Но одновременно и быстрый, и верный способ эти проблемы приобрести
.Помимо того что тебя могут использовать, пока ты будешь находиться в состоянии пониженного контроля над собой и ситуацией, знай, что ты еще нарушаешь закон, согласно части 1 статьи 6.9 Кодекса об административных нарушениях РФ
А те, кто предлагают тебе наркотики или алкоголь, нарушают этот же закон в части 1 статьи 6.10