Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране

Это время, когда ребенок учится быть собой, отрывается от семьи и начинает лучше понимать, кто он и чего хочет. И в это время самые главные люди в его жизни – не столько родители, сколько друзья[50].

Переезд в подростковом возрасте может ощущаться наиболее болезненно, ведь ребенок оказывается в незнакомой среде, где нужно заново выстраивать социальные связи. Поэтому именно с подростками важно вести себя как можно бережнее и помогать им проходить через переезд и поиск друзей.

Вопросы для размышления вместе с ребенком:

• Зачем заводить новых друзей, если мы все равно расстанемся?

• Предаю ли я старых друзей, если ищу новых?

• Как мне сохранить дружбу со старыми друзьями? А если не получается, как это пережить?

• Что ценного было для меня в этой дружбе?

Самоидентификация

Дети часто болезненно переживают, что они отличаются от других, внешне или по другим параметрам. Для них быть в группе – значит чувствовать себя в безопасности, и нет наказания хуже, чем ощущать себя исключенным, изгоем.

Если ваш ребенок отличается от сверстников и переживает по этому поводу, постарайтесь обратить на это особое внимание. Можете вместе с ребенком поискать ответы на следующие вопросы:

• Кто я? Откуда я? Где мой дом?

• Чем я отличаюсь от других? Делает ли это меня хуже или лучше?

• Что для меня значит то, что я выгляжу или веду себя не так, как остальные?

• Как я могу себя поддержать в том, что я – такой, а они – другие? Чем они отличаются от меня, а я – от них?

• Что мне важно в том, какой я?

• Как я могу пройти через этот период с минимальными трудностями для себя?

Родная культура

Если вы родитель ребенка, который растет в эмиграции, вам может быть важно сохранить его контакт с языком и культурой вашей родной страны. Сразу стоит признать обреченность этого плана на неудачу: дети, вырастая, будут все больше и больше походить на местных, и нужно очень много усилий, чтобы заинтересовать их языком, фильмами и книгами, которые вам дороги. В этом процессе будет очень важна ориентированность самого ребенка на культуру его родителей: может, он почувствует к ней интерес уже во взрослом возрасте, а может, никогда. Так бывает.

Тем не менее можно обсудить с ребенком важность погружения в вашу родную культуру:

• Что именно в культуре ему интересно: может, это мультики или музыка?

• Насколько комфортно говорить на родном языке? А где еще, кроме дома, можно на нем говорить?

• Какие книги, фильмы ему запомнились?

•?Что интересного можно почерпнуть из родной культуры родителей, что ему важно?

Чувство дома

Дом для ребенка – безопасное предсказуемое место. Ребенку будет проще привыкнуть к новому пространству, если делать это постепенно. Показывать планировку квартиры, если вы ее сняли заранее. Если нет, «гулять» по картам по городу, где будете жить. Придумывать, чем будете заниматься, и вместе мечтать.

Вопросы для размышления вместе с ребенком:

• Когда я поеду домой, будет ли мне там хорошо?

• Чем я хочу заняться в новом городе? Где я буду учиться, гулять?

• Как сделать новый опыт приключением?

Родители в эмиграции

Многие давние эмигранты задумываются о том, перевозить ли пожилых родителей в страну. Те часто не соглашаются: у них много страхов, они слишком прижились на старом месте и им сложно представить жизнь в новых условиях. Но бывает и так, что родители не против.

Далеко не во всех странах есть специальные программы переезда для пожилых людей, и это дорого. Но если все же вы хотите и можете перевезти родителей и они согласны, обратите внимание на следующие пункты в адаптации пожилого родственника, помимо технических (документов для ВНЖ, медицинской страховки и прочего):

• Общение. Пожилым родителям действительно может быть труднее адаптироваться в новой среде за счет того, что становится сложнее заводить дружеские и приятельские отношения. Поэтому может быть важно предлагать им знакомства, находить для них способы социализации (клубы по интересам, религиозную общину и проч.), где они могли бы общаться на родном языке со сверстниками.

• Понятная среда. Если родители мало путешествовали и редко сталкивались с другими культурами, для них культурный шок будет ощущаться острее. В первое время после переезда следует уделять особое внимание знакомству родителей с культурой страны: можно ездить с ними в ваши любимые места, на экскурсии, водить по музеям.

• Дело и досуг. Пожилым людям, особенно пенсионерам, бывает сложно встроиться в новую жизнь без работы: они не понимают, чем заняться, как проводить освободившееся время. Поэтому обсудите с родителями, как они видят свою жизнь за границей, чем хотят заниматься. Расскажите им, как проводят время их местные сверстники: для них может быть сюрпризом, что люди их возраста, например, много путешествуют или сидят по утрам в кафе с приятелями.