Фаза. Взламывая иллюзию реальности

Часто новички путают понятие «осознание во сне» с управляемым сновидением. Управляемый сон – это сон по заказу, на заданную тему, при котором сознание не подразумевается. Кроме того, не все четко понимают, что такое полное осознание во сне. Отчасти сознание во сне есть всегда, но требуется точно такое же яркое осознание происходящего, как в бодрствовании. Следовательно, не может быть осознания при продолжении сюжета сновидения. Если есть полное понимание, что все вокруг сон, то человек бросает сюжет и начинает делать только то, что ему хочется именно сейчас. И после пробуждения у него не возникает мыслей, что его действия были абсурдны и необъяснимы.

Конечно, при осознании во сне действия не должны быть сумбурны, а полностью должны быть подчинены стремлению пережить качественную фазу. Поэтому, осознав себя во сне, нужно практически всегда тут же приступать к тому, что нужно было бы делать при прямых и непрямых техниках входа в фазу, то есть стоит углубиться, удержаться и начать выполнять план действий и т. д.

Техники осознания во сне очень сильно отличаются по своему характеру от любых других техник. Их особенности заключаются в том, что не приходится делать конкретные действия для получения сиюминутного результата. Все технические элементы выполняются совершенно в иное время от самого осознания. Причина в том, что невозможно совершить какой-либо поступок или технику, если ты себя не осознаешь и не понимаешь, что спишь. Поэтому все усилия уходят на то, чтобы это осознание по какой-либо причине вдруг во сне возникло.

Любопытный факт!

Если даже практик не обращает внимания на техники осознания во сне, но применяет прямые или непрямые техники для входа, в среднем, каждая третья фаза все равно происходит через осознание во сне.

Многие стремятся достичь осознания не только каждого сновидения, но и вообще в течение всей ночи его не утрачивать, однако это вряд ли возможно по причине физиологических барьеров. Сон и сновидение совсем не зря составляют важную часть человеческой жизни. Имеется необходимость отключаться не только телу, но и сознанию, чтобы оно могло отсеять и переработать огромное количество получаемой из жизни информации.

Что касается сроков достижения результата, то из-за не совсем четких действий их трудно предугадать. Хотя интенсивность и правильное намерение непременно окажут влияние на это. Осознание во сне может прийти буквально в первый же провал в сон, когда бы он ни произошел. А может случиться через две недели или месяц при каждодневных усилиях. Однако данные техники дают больше гарантий успеха, нежели прямые, и могут сравниться с непрямыми техниками, уступая им разве что в скорости эффекта и количестве вложенных усилий.

Любопытно, но при регулярной практике любого другого метода входа в фазу все равно имеется практически 100 %-ная гарантия, что осознание во сне будет происходить спонтанно, и нужно обязательно знать, что делать, если это происходит.

Лучшее время для выполнения

Как и для всех других методов входа в фазу, лучшее время для осознания во сне наступает при отложенном методе. То есть нужно поспать 5–7 часов, зафиксировать пробуждение физическими действиями в течение 3–50 минут и снова лечь спать, намереваясь осознать себя во время последующих сновидений. Причем чем больше фазер сделает перерыв перед повторным засыпанием, тем больше шансов на успех.

Также осознание во сне легко возникает во время дневного сна. Оно также может произойти среди ночи.

Техники осознания во сне

Совершенно спокойно можно применять несколько техник для осознания себя во сне одновременно. Они не только сочетаются друг с другом, но и таким образом могут дополнять друг друга.

Если во время выполнения данных техник вы периодически будете оказываться в ситуации, когда не можете понять, спите вы или находитесь в реальном мире, то проще всего это определить попыткой вспомнить, как вы попали в текущее место, или провести проверку реальности (описаны в § 7).

Запоминание снов

Бытует мнение, что не каждый человек видит сны. Это одно из самых известных и распространенных заблуждений. Этого просто не может быть. Проблема совсем не в том, что можно не видеть сны, а в том, что не каждый их запоминает. Даже тот, кто видит сны, помнит по пробуждении лишь малую толику от их реального количества. Не стоит думать, что, если человек не помнит сны, осознать себя во сне невозможно. Нужно просто пытаться использовать разные техники.