Фейсфитнес в твоем ритме

Теперь давай подумаем, куда бы ты могла в своем графике добавить этот омолаживающий «Полет».

Моя ученица работает учителем в младших классах, она делает «Полет» с детьми после урока. Мастера маникюра, массажисты, косметологи – все, кто работает с наклоном головы, – делают «Полет» в перерывах между клиентами. Во время работы в офисе девчонки «летают» вместе всем отделом. Так им веселее заниматься! Приучи к этому упражнению ребенка, ему полезно выпрямиться после гаджетов.

Оглянись по сторонам: девушки, пришедшие с улицы с приподнятыми от холода плечами, так и сидят. Понаблюдай за той, которая что-то пишет в телефоне, как выглядит ее лицо в небольшом наклоне? Овал лица теряет четкость, намечаются складки на шее, второй подбородок, брыли. Положение головы визуально добавляет несколько лет, а сутулость ускоряет изменения на лице. Мы этого не замечаем, потому что видим себя в зеркале в одном ракурсе, как правило приподнимаем подбородок и улыбаемся своему отражению. Это эффект витрины. Но окружающие не всегда видят нас с выигрышной стороны.