Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Представьте, что вы в супермаркете и толкаете перед собой тележку. Тележка – это текущая мысль. И ваша задача дотолкать тележку до конца, то есть до кассы.

Прием «Тележка» выглядит таким образом: остановив вашу мысль, например, с помощью «Поплавка», вы понимаете, что думаете о чем-то – например, о деньгах, о здоровье, еще о чем-нибудь. Или, например, о том, что вы давно собирались сесть на диету. Вы начинаете задавать себе вопросы, толкающие мысль в одном и том же направлении. Вариантов толкания тележек с помощью вопросов достаточно много. Например:

• Почему это для меня важно?

• Почему я об этом думаю?

• Что это значит для меня?

• С чем это для меня связано?

• Почему это мне дорого?

• Что мне это даст?

И так далее.

Вы никуда не уходите от своей мысли, вы ее толкаете до конца, до кассы. Если вы сделали все правильно, то приходит ощущение ясности. «Тележка» – это достаточно серьезный прием, который требует подготовки. Так просто он не срабатывает.

Но если вы его освоите, то увидите его поразительную эффективность. Он не дает мышлению уходить в дерево ассоциаций. В простых случаях вы можете дотолкать мысль до решения проблемы буквально за несколько минут. Придет ощущение: «Все ясно, пошел делать!»

Из отчета:

Я подумал о том, что пора ложиться спать вовремя.

– Почему мне это важно?

– Страдает мой организм, физически некомфортно.

– Зачем мне это надо?

– Чтобы не страдал мой организм.

– Почему я все еще этого не сделал?

– Вечер просиживаю в Интернете, за чтением разной фигни. Ищу решение своих проблем, а самим процессом этого бесконечного поиска отодвигаю решение и практическую реализацию намерений.

– Почему я вечером читаю разную всячину?

– Это вид развлечения. Компенсирую недостаток разнообразия и впечатлений в моей серой повседневной жизни.

После этого ответа поток вопросов прекратился, стало все ясно. Пусто.

Часто после того как вы запускаете «Тележку», вы обнаруживаете, что мысли ходят по кругу. Это нормально. Именно так и происходит у большинства людей – вместо размышления над задачей мысли зацикливаются. И человек никуда не движется, хотя ему кажется, что он напряженно думает.