Философия шелковых простыней. Записки чувственной женщины

Если ежедневно вы интенсивно работаете, то один раз в неделю устраивайте для себя «день бревна». Ну, или «лежку самочки» — как вам больше нравится. Иными словами, весь этот день посвящайте сну. Лежите, дремлите, спите. Если не спится, смотрите всякие слезоточивые киношки. В общем, занимайте тем, что обычно себе не позволяете. Не получается выделять для этого один день в неделю — выделяйте хотя бы день в месяц. Это поможет вашему организму прийти в норму. А вашему сознанию — убедиться в том, что вы действительно себя любите.

Один раз в день делайте что-то полезное и нужное. Такое, о чем никто не узнает. Например, вымойте пол в кабинете с каплей лавандового масла, пока коллеги удалились на обеденный перерыв. Или поставьте букет садовых цветов в дежурную вазочку — ту самую, что в вашем офисе заполняется водой лишь по случаю Восьмого марта или юбилея кого-нибудь из сотрудников. Дела, которые вы совершаете просто так и без огласки, поднимают самооценку, укрепляют опору вашей модели мира и дарят вам таинственную улыбку, смысл которой известен только вам. Плюс — хорошее настроение!

И, не сочтите за труд, посмотрите лекцию Леонида Мациха, которая называется «Всемирная история женщин» (2012 год).

Глава 5. ВСЕМ СПАТЬ, ИЛИ ВЕЧЕР ЧУВСТВЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Чувственная женщина становится главным энергетическим центром своего дома. Она очень трепетно относится к этой своей роли, поэтому заранее продумывает вечернее меню, старается предугадать всевозможные казусы, что могут приключиться с близкими людьми, уставшими после активного дня. Она думает, как наилучшим образом можно позаботиться о своих родных людях, не истощая при этом саму себя. И не забывает о возможности пообщаться с кем-то из дальних родственников.

Вечер — это время, когда чувственная женщина творит свою магию. Она беседует с детьми, готовя их ко сну, выслушивает мужа и сверяет с ним планы на выходные. При этом чувственная женщина не забывает и о себе. Она может помедитировать в ванной комнате, погладить кота, уединиться в уютном молчании с чашкой чая у камина или устроиться в углу дивана с вязанием на коленях. Да, и это тоже ее традиции.

От внутреннего состояния женщины, которое за день, возможно, не раз поколебалось, зависит вечер в ее доме. Поэтому неплохо бы перед возвращением к своим домашним немного перенастроиться, и этим лучше всего заняться в тот самый момент, когда вы подъехали к дому и еще сидите в автомобиле или же пока неторопливо идете до дома от остановки. Обращаю ваше внимание: неторопливо идете, а не несетесь бодрой антилопой. Позаботьтесь о том, чтобы ваши руки были относительно свободны. Избавьте себя от необходимости таскать тяжести — например, попросите мужа или взрослых детей встретить вас и помочь донести продукты в дом.

Если вы работаете на дому, то по вечерам обязательно выходите на прогулку. Даже если вся эта прогулка сведется к пятиминутному променаду вокруг дома. Порой бывает даже приятно немножко помокнуть под дождем (в удовольствие, без фанатизма), подышать влажным свежим воздухом и ощутить вечернюю прохладу. Или открыть окно и понаблюдать за потоком мчащихся по улице автомобилей. А то и просто сорвать веточку пихты во дворе для того, чтобы сжечь ее в камине и наполнить комнату запахами леса. Или послушать вой собак на дальней ферме.

Неприятная новость для любительниц засиживаться за работой до поздней ночи. Даже если это и надомная работа, а на кухне (по совместительству — переговорной) в это же самое время ваш муж в пиджаке и шортах ведет по скайпу переговоры с компаньонами о сотрудничестве, вечер — это все же время для семейного общения. И даже если вы оба — совы, привыкшие работать по ночам, которые точно знают, что после ужина и общения с детьми обязательно вернутся к своим делам, — непременно посвятите полтора-два часа нежному общению с семьей.

Одна семейная пара (а на тот момент им было около пятидесяти пяти), когда с возрастом поняла, что память их уже не так свежа, а внешний мир по-прежнему требует полной концентрации и активности, принялась читать друг другу по вечерам книги. Вслух. Это очень важно! Потому что, только когда вы проговариваете и, соответственно, слышите слова, а не наблюдаете их в своей голове, ваша память работает гораздо активнее. И в умственную работу включается не только зрительная, но и слуховая память. А те интонации, которыми ваш партнер украшает прочитанный текст, многократно увеличивают ваше эмоциональное восприятие.