Фитнес для ума

У понимающих был талант к математике. Они усваивали общие принципы, и им не нужно было много учиться, чтобы получать хорошие оценки. Зубрилы, наоборот, прилежно заучивали наизусть пути решения и доказательства.

Мир несправедлив: зубрилы старались гораздо больше и все равно терпели неудачу, если задача была по-настоящему сложной. Неслучайно логику считают ключевым элементом интеллекта. Кто умеет логично аргументировать, тому достаточно запомнить исходные условия и выводы, все остальное за него сделает разум.

Это не только облегчает работу памяти. Умение логично мыслить – необходимая предпосылка для творчества: кто хочет найти неисследованную область знания, отталкивается от известного исходного постулата и движется в глубь неизведанного.

Чувства

Наш мозг помогает нам своевременно решать жизненные проблемы. Мы все время задаемся такими вопросами, как:

– Браться за эту работу или дело того не стоит?

– У всех вариантов есть свои преимущества и недостатки – какой из них будет для меня наилучшим?

– Как я могу справиться с этой задачей лучше всего и с минимальной долей риска?

Решения, которые принесут пользу одному, пойдут во вред другому. Все дело в индивидуальных обстоятельствах, личных пристрастиях и антипатиях. Таким образом, наш головной мозг не только мыслит логически, но и задействует чувства.

Известны случаи, когда у пациентов в результате несчастного случая или инсульта были повреждены мозговые центры, отвечающие за возникновение чувств. Для таких людей принятие самых простых решений оборачивалось огромной проблемой. Ведь часто в решении повседневных проблем нам не хватает информации (например, о чем конкретно сейчас думает мой собеседник). Так, к примеру, на вопрос: «Можно ли ему верить?» нельзя ответить, используя одну только логику. Компьютер в аналогичной ситуации выдал бы такое сообщение: «Принять решение невозможно. Отсутствуют необходимые данные».

Благодаря наличию чувств мы в состоянии принять решение в условиях недостатка информации. Они позволяют нам действовать. Человек может быть очень умным – но только эмоциональный интеллект обеспечит ему успех в обществе. Умея управлять своими чувствами, вы помогаете своему интеллекту.

1. Вы приступаете к решению проблемы в максимально хорошем настроении. При отрицательном настрое мозг мобилизует миндалевидное тело (ядро величиной с миндаль поблизости от ствола мозга) и снижает способность мыслить взвешенно и спокойно. И наоборот, удовольствие, радость, оптимизм способствуют выработке дофамина – активизирующего нейромедиатора.

2. Ваши чувства перекидывают мост от интеллектуальной задачи к вашим личным интересам. Они позволяют отделить важное от неважного, глубокое от поверхностного. Вы устанавливаете приоритеты и таким образом экономите много времени.

Как определиться с приоритетами.

1. Напишите все свои намерения на бумаге – каждое на отдельном листе.

2. Перепроверьте написанное. Планы, от которых можно отказаться без особых отрицательных последствий, складывайте в одну стопку, а намерения, которые осуществить необходимо, – в другую.

3. Теперь возьмите стопку с «обязательными» намерениями и снова пересмотрите ее. Какие из этих намерений важны только потому, что должны быть реализованы немедленно? Какие из них имеют решающее значение для вашей жизни (даже если их осуществление – дело далекого будущего)?