Читаем Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов полностью

Мы предлагаем проводить обучение технике в специальных игровых упражнениях и отводить этому не менее 50% времени. Так как в этих упражнениях решается и тактический аспект, мы его выделили как « индивидуальная технико-тактическая подготовка», и отнесли в раздел по обучению тактике как одну из составляющих. Те стандартные и игровые упражнения, где превалирует технический аспект, продолжаем относить к обучению технике. Конечно, подобное разделение носит достаточно условный характер, так как во всех игровых упражнениях наблюдается эффект сопряженного воздействия. Но в программе (в возрасте 10-12 лет) тактике уделяется всего 10-12% тренировочного времени. И это тогда, когда наблюдается благоприятный период для формирования фактора быстродействия. Его составляющие – быстрота оперативного мышления, скорость приема и переработки информации, переключение внимания – развиваются в игровых ситуациях. Непонятно откуда взять время для формирования и становления этих составляющих индивидуальной тактики – основы всех тактических действий. Логичный вывод – разделить тренинг по тактической подготовке на две составляющие: обучение групповым и командным взаимодействиям и работу по формированию тактической основы игровых действий (индивидуальные тактические возможности в смысле восприятия, внимания и мышления). Это является аргументацией к значительному увеличению учебных часов, отводимых на тактическую подготовку.

Наши предложения приводятся в табл. 2 по распределению учебного материала, для групп начальной подготовки 1-3-го годов обучения.

Таблица 2

Распределение учебного материала для ГНП в годичном цикле

(на примере ДФШ «Мегасфера»)

Пояснения к таблице 2

Обучение в группах НП 1 -го и 2-го годов обучения в учебном году проводится на протяжении 36 недель, по 6 учебных часов в неделю (3 занятия). Для ГНП 1 -го года обучения 35 недель – период с сентября по июнь. Проведение учебных игр и турниров не предусматривается как мероприятие совершенно бесперспективное, ввиду слабой технико-тактической оснащенности (возможно проведение двух-трех игр в завершающие месяцы учебного года).

Для ГНП 2-го года обучения в зимние каникулы предусматривается проведение турнира, а также контрольные игры один раз в месяц (целесообразно проведение турнира в конце мая, начале июня, по истечении учебного года).

Для ГНП 3-го года обучения недельный цикл состоит из четырех занятий (всего 8 часов). Тренировочный период рассчитан на 40 недель. Предполагается двухнедельный учебно-тренировочный сбор, соревнования на первенство Детской футбольной лиги (ДФЛ), турниры во время школьных каникул. В составе недельных микроциклов проводятся две учебные игры в месяц.

План на месяц состоит из двух– или четырехнедельных микроциклов (об этом говорилось в предыдущих главах). Исходя из цикличностиобучения, годичное планирование УТП разрабатывается легко, и никакой вид подготовки не может быть упущен. Приоритеты учебного процесса отражаются в содержании микроциклов, которые проводятся на протяжении года. Могут вноситься тактические коррективы в виде меняющихся методов или средств. В отдельных случаях, ввиду отставания какого-либо качества, можно изменить и направленность занятия. Однако повторюсь, что изменения носят тактический характер, оставляя общую стратегическую линию неизменной. А в стратегии мы опираемся на те важнейшие факторы, которые во взрослом футболе являются решающими. Их мы рассматриваем как фундамент многолетнего планирования.

Приведу еще несколько пояснений к предлагаемой таблице.

СФП.Этот термин мы используем тогда, когда при работе по развитию какого-либо физического качества применяются упражнения с мячом. Для ГНП это актуально при развитии быстроты, а с 3-го года обучения и скоростно-силовых качеств – упражнения, включающие многократные ударные действия ногами или прыжковые упражнения с завершающим ударом головой, рывковые упражнения (5-7 м), с завершающим ударным действием.

Перейти на страницу:

Похожие книги

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Ольга Дан

Боевые искусства, спорт
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное