Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой

• Согласно исследованиям, наличие осмысленной духовной жизни может защитить от депрессии и зависимостей.

• Ваши ценности – ключ к осмысленной жизни.

• Смысл можно найти через понимание (и изменение формулировки) истории вашей жизни.

• Большинство людей находят, что осмысленная жизнь предполагает изменение жизни других людей.

Часть вторая О связи

Знание элементов, привносящих смысл в нашу жизнь, – первый шаг к вере в себя. А следующий – установление контакта с природными талантами, уже уверенной версией нас и другими людьми. В этой части книги мы рассмотрим, как выстраивать более глубокие связи, которые являются основой и поддержкой спокойной уверенности.

Жажда общения является движущей силой для всех нас, и я пришла к выводу, что именно эта потребность лежит в корне многих проблем с уверенностью. Бесчисленные беседы с клиентами научили меня одному: если какая-то связь нарушается, уверенность потерять очень легко. Мы можем потерять контакт с тем, кто мы есть, или перестать доверять собственной интуиции. Разлад в отношениях или обществе может сбить нас с толку, мы можем потерять веру во что-то большее, чем мы сами: природу, политику или духовность.