«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей

Активное слушание предполагает прием и обработку смысла информации, что является основной предпосылкой эффективного общения. Внешние двигательные реакции используются для слуха (поворот головы) и речи (речевой аппарат). Внутренне люди должны воспринимать и интерпретировать свои мысли и ассоциации, чтобы быть в состоянии реагировать на ситуацию на основании своего опыта. Цикл восприятия внешней информации и реагирования на нее позволяет понимать и выражать себя.

Позитивное представление о себе: зарождение чувства собственного достоинства – как цель и средство самостоятельного обучения

Личное пространство – это внешняя «среда», непосредственно окружающая тело. Чувство уверенности в пределах этого пространства вызывает ощущение собственной безопасности, позволяет уважать пространство других людей и понимать, когда риск является целесообразным. Нахождение внутри этого пространства позволяет человеку генерировать свои мысли, чувства и творческий потенциал.

Координация всего тела для занятий спортом и танцами: активация необходимых реакций мозга/тела во время движения

В пределах полного спектра физического движения (кинесферы, включающей измерения вправо/влево, вверх/вниз, вперед/назад), человек определяет свои границы и дифференцирует спокойные и активные области тела. После чего он может задействовать свои визуальные и кинестетические способности, например, отслеживать положение мяча или использовать зрительно-моторную координацию для его броска и ловли во время игры. Благодаря организации своего движения, люди добиваются более быстрой инициации своих навыков и получают возможность для самостоятельного выбора дальнейшего курса. «Сгибание стопы» и «Тренинг голени (икроножных мышц)» вырабатывают манеру ходьбы с пятки и высвобождают мышцы ног, способствуя их эффективному использованию.

Базовые навыки чтения

Пересечение визуальной средней линии: комфортное перемещение взгляда по горизонтали через среднюю линию страницы

Развитие визуальных навыков для чтения начинается с умения двигать обоими глазами одновременно в визуальной срединной области, направляя взгляд вверх и вниз вдоль вертикальной средней линии страницы. При чтении один глаз оказывается ведущим и указывает на то, на чем требуется фокусироваться (на содержании и семантических ключах: буквах, словах и смыслах), а другой должен следовать за ним и объединять информацию (на контексте и синтаксических ключах: звуках, фразах, пунктуации). Хотя оба навыка, теоретически, могут реализовываться обоими глазами, на практике один должен вести, а другой – объединять. Стресс в ходе обучения технике фокусирования и объединения при чтении может вызывать визуальную дезориентацию.