Гипертония. Причины, профилактика, лечение

Вот вы и познакомились с таким заболеванием, как артериальная гипертензия. Очень надеюсь, что вы научились многим полезным вещам, не поленились и выполнили все предлагаемые задания, составили планы по нормализации своего образа жизни. Теперь осталось только выполнить запланированные мероприятия. Конечно, проще и быстрее выпить таблетку и продолжить есть бутерброд, наслаждаясь телесериалом, лежа на диване. Но подумайте о своем будущем через 5,10,15 лет. Вы хотите быть дряхлым и больным или все же подтянутым и практически здоровым? Встаньте с дивана, выключите телевизор и отдайте бутерброд своей или соседской собаке. Сделайте хотя бы один шаг к своему здоровью.

Успехов вам, и будьте здоровы!