Гипноз. Практическое руководство

Простые формы наведения

С древних времен феномен гипноза волнует умы людей. Примитивные культуры часто используют состояние транса в ритуальных целях. Современный человек стал возлагать очень много обязанностей на левое (доминантное) полушарие и забывать о правом (недоминантном). Но для нормальной работы мозга необходим постоянный обмен между полушариями, между сознательным и бессознательным. Эти процессы наиболее продуктивно протекают, когда функция левого полушария притормаживается, что характерно для состояний сна и транса. В этих состояниях происходит упорядочивание ранее полученной информации и, кроме этого, мозг отдыхает. Человеческий организм испытывает потребность в трансе. Транс, так же как и сон, — это естественное состояние человека. В своей обыденной жизни мы много раз в течение дня погружаемся в легкий транс, сами того не замечая.

Запомните: если у клиента имеется доступ только к кинестетике (нет В и А), то требуется наведение транса. Транс может возникать при физическом покое (им то мы и будем заниматься дальше) и в движении (танцы, ритуальные действия, восточные единоборства).

Гипнотическое состояние сознания — это не цель, а средство

Каждое состояние сознания ценно по-своему и в определенном контексте. Ценность гипнотического состояния в том, что в нем мы получаем прямой доступ к недоминантному полушарию человека, а значит, и к его бессознательному. Получив этот доступ, мы сможем достаточно легко извлекать из него информацию и вводить ее.

Человек приходит к вам, чтобы вы каким-то образом изменили его жизнь. Он приносит с собой в голове какую-то модель мира, которая не позволяет ему жить так, как он бы хотел, что вызывает страдания. В процессе вашей совместной работы вы изменяете старую модель или привносите в нее что-то новое, моделируя тем самым новое психическое состояние.

Создание новой модели проходит гораздо продуктивнее, если и вы и клиент работаете в измененном состоянии сознания. Но ваш транс, в отличие от транса клиента, должен ориентироваться не внутрь, а вовне. Так легче преодолеваются барьеры и ограничения, в ваше распоряжение попадают скрытые в обычном состоянии ресурсы (и/ваши, и клиента). Кроме того, изменения запечатлеваются более глубоко и прочно.

Повторимся в том, что эриксоновский гипноз отличается от классического тем, что у нас нет необходимости усыплять собеседника, укладывать его на кушетку и только потом проводить внушение.

В отличие от классического и экспериментального гипноза, в НЛП и эриксоновском гипнозе для того, чтобы определить, находится человек в трансе или нет, используются физиологические признаки. Состояние транса сопровождается характерными изменениями физиологии человека:

• фиксируется взгляд;

• расширяются зрачки;

• замедляются мигательный и глотательный рефлексы;

• замедляется и углубляется дыхание;

• уменьшается общее количество движений;

• расслабляются мышцы, мышечная релаксация;

• дыхание становится брюшным, более медленным и ритмичным, вдох длиннее выдоха;

• снижается частота пульса и сердцебиения;

• снижается реакция на внешние раздражители;

• симметрично разглаживаются мышцы лица, в особенности щеки, лоб, губы (этому предшествует кратковременное увеличение асимметрии);

• вначале происходит лицевая симметрия, затем вновь асимметрия;

• изменяется цвет лица: побледнение соответствует диссоциированному образу, покраснение — ассоциированному;

• задерживаются моторные реакции;

• возникает спонтанное идиомоторное поведение, например, подрагивание рук (тремор), дрожание век, вздрагивание;

• движения становятся плавными или «как у робота»;

• слабеет реакция на внешние шумы.

Кроме того, у каждого человека есть свои индивидуальные признаки погружения в транс. Также имеет большое значение и способ вхождения в транс. Так, при визуальном вхождении глаза смотрят вверх и ресницы ритмично подрагивают.

Для того чтобы все это замечать, требуется высокая сенсорная чувствительность. Вы можете развить в себе навыки очень тонкого распознавания этих признаков, это очень важно для целей присоединения и ведения.

Общаясь с друзьями, родными или случайными знакомыми, попросите их вспомнить любое переживание. Например:

— Мама, а как вы с папой познакомились? А как прошло ваше первое свидание?

Или:

— Петя, а помнишь, как мы с тобой ездили в пионерский лагерь?

Как только вы зададите свой вопрос, а ваш собеседник начнет вспоминать свое переживание, обратите внимание на то, как изменятся дыхание вашего собеседника, взгляд, цвет лица и т. д. Используя приведенные выше физиологические признаки транса, постарайтесь обнаружить их у вашего собеседника (чем сильнее он будет погружен в свое переживание, тем заметнее они у него будут). Постарайтесь заметить как можно больше физиологических признаков транса, они могут быть ярко выраженными, а могут быть слегка заметными, но они все равно будут.