• Научите ребенка спокойно признавать свои ошибки, для начала – через другого персонажа или героя. Это можно сделать при помощи сказки. Например, у вас есть проблема с ссорами между детьми. Сочиняйте сказки про двух героев с такими же проблемами. Решайте внутри сказки эти ситуации, давайте советы и просите их у детей.
• Введите в вашей семье секретные ритуалы. Например, знак, который будет означать «я люблю тебя». Такие милые секреты создают у ребенка ощущение покоя и безопасности. Если при самой яркой ссоре у него есть шанс, например, коснуться сердца и потом вашей щеки, это растрогает вас и сведет на нет конфликт.
• При необходимости не повышайте тон, а, наоборот, понижайте. Это заставляет прислушиваться. Призываю, попробуйте не кричать, а шептать! Поверьте, это замечательный метод, описанный еще Л. С. Выготским.
• Подчеркивайте, что вы любите своего ребенка, даже если вы огорчены или злитесь: «Меня очень злит/огорчает то, что ты делаешь, ведь я люблю тебя и не хочу конфликтов».
• Будьте искренни с ребенком. Не пытайтесь играть в идеального родителя, будьте собой. Дети не терпят фальши.
• Обязательно давайте телесный контакт – касания, объятия!
• Поощряйте за реальный успех! Не бойтесь перехвалить!
• Храните фотографии ваших семейных событий и просматривайте эти альбомы иногда с детьми. Это все та же зона безопасности и надежного тыла!
• Обязательно храните лучшие рисунки и поделки ребенка! Увидеть свои творения в мусорном ведре – это травма на всю жизнь.
• Вам понравится, если ваш муж скажет: «Вот у моего друга жена такая классная, не то что ты, и то умеет и это»? Мотивирует это вас? Зачем же мы постоянно сравниваем своих детей? С братьями и сестрами, с ровесниками, детьми друзей и даже виртуальными идеальными образами из социальных сетей? Сравнивайте ребенка с ним самим (тем, каким он был вчера или будет завтра).
• Не оберегайте ребенка от повседневных дел, не стремитесь решить за него все проблемы, но и не перегружайте его. Пусть ребенок поможет с уборкой, получит удовольствие от проделанной работы и заслуженную похвалу. Ставьте перед ребенком посильные задачи, чтобы он смог почувствовать себя умелым и полезным.
• Не перехваливайте ребенка, но и не забывайте поощрять, когда он этого заслуживает.
• Помните, что для формирования адекватной самооценки как похвала, так и наказание тоже должны быть адекватными.
• Поощряйте в ребенке инициативу.
• Показывайте своим примером адекватность отношения к успехам и неудачам. Сравните: «У мамы не получился пирог – ну ничего, в следующий раз положим больше муки». Или: «Ужас! Пирог не получился! Никогда больше не буду печь!»
• Ругайте за конкретные поступки, а не в целом.
• Помните, что отрицательная оценка – враг интереса и творчества.
• Анализируйте вместе с малышом его неудачи, делая правильные выводы. Вы можете рассказать ему что-то на своем примере, так ребенок будет чувствовать атмосферу доверия и поймет, что вы ближе к нему.
Старайтесь принимать вашего ребенка таким, какой он есть.
Как сохранить доверие между детьми и взрослыми
Доверие… Достаточно часто это слово мы слышим применительно к отношениям взрослых людей. Но на самом деле доверие между детьми и родителями – это основа всего. Доверие – это не расхлябанность, не вседозволенность, не слабость со стороны родителей. Это понимание того, что, если вашему ребенку когда-то будет нужна помощь, он придет к вам.
× Агрессия со стороны взрослых.
× Необоснованные обвинения в адрес ребенка (особенно на основании слов чужих взрослых. Задумайтесь, почему иногда воспитателю, например, в детском саду мы верим больше, чем своему ребенку? Ведь не правы могут быть и дети, и взрослые).
× Обман со стороны родителей, особенно если вы «забираете» данное раньше обещание. Не уверены, что сможете сдержать слово, не обещайте или объясните ребенку, почему не удалось реализовать его желание.
× Отсутствие ответов на детские вопросы. Например: «Мама, почему ты грустишь?», а в ответ: «Это не важно» или «Я не грущу». Это и демонстрация, что говорить о чувствах не надо. Конечно, рассказывать о мировом финансовом кризисе ребенку в три года, может, и не надо, но сказать: «Милый, я просто немного устала на работе» или «Поссорилась с другом» – можно. Ведь так вы показываете, что надо делиться всем происходящим.
✓ Начиная с самого раннего возраста здраво взвешивайте потребность в запретах. Это очень важно. Ну скажем, почему нельзя бегать по лужам, если на улице тепло и хочется? Побегайте вместе. Избегайте форм «нельзя, и все» или «нельзя, потому что я так сказал».
✓ Говорите с детьми развернутыми предложениями. Объясняйте все, что можно пояснить (мы не берем экстремальные ситуации, когда на это реально нет времени. Вспомните истину от Дороти Нолт: «Если дети живут в обстановке критики, они учатся критиковать и осуждать других людей. Если дети живут в обстановке вражды и злобы, они учатся быть злыми, учатся драться». Это проверено и доказано работой детских психологов во всем мире).