Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису

Когда на горизонте возникают проблемы, мозг любого человека может оказаться во власти эмоций. Этот принцип учит, как обрести контроль над ситуацией, сосредотачиваясь сначала на небольших, осуществимых целях, а затем расширяя свой круг и достигая все более существенных целей.

6. Правило двадцати секунд.

Сохранение изменения в течение длительного времени часто представляется нам невозможным ввиду того, что наша сила воли небезгранична. И когда сила воли ослабевает, мы возвращаемся к своим старым привычкам, переходя на путь наименьшего сопротивления. Этот принцип показывает, как при помощи небольших коррективов в плане приложения энергии можно изменить направление пути наименьшего сопротивления и заменить плохие привычки хорошими.

7. Социальные инвестиции.

Занимаясь непростой задачей и испытывая стресс, некоторые предпочитают уйти с головой в работу и замкнуться в себе. А вот самые успешные люди тратят время и энергию на своих друзей, коллег и родных, чтобы двигаться вперед. Этот принцип учит, как вкладывать больше в одно из основных условий успеха и процветания – в нашу сеть социальной поддержки.

Получается, что арбайдсглед одинаково выгоден как работникам, так и работодателям, потому что когда сотрудники компаний становятся более счастливыми и здоровыми, компании становятся более эффективными и прибыльными. Поэтому сторонники арбайдсглед уверены – за их философией будущее, счастливые компании будут побеждать несчастливых в бизнесе, а следовательно рано или поздно все работодатели придут к пониманию важности арбайдсглед.

Хорошо бы, конечно, рано, а не поздно.

Родина арбайдсглед

Слово «arbejdsglaede», как уже было сказано, датское. Строго говоря, по правилам пишется оно как «arbejdsglæde», но не все датские буквы есть в других языках, даже использующих латиницу. Но это пустяки, куда интереснее другое – у хюгге и арбайдсглед одна и та же родина.

В главе, посвященной хюгге было уже немало сказано про Данию и ее первое место в списке самых счастливых стран мира. Да, у датчан большие квартиры, бесплатное образование и здравоохранение, хорошо работающие службы правопорядка, но… это ли причина их счастья?

А может дело все же в том, что они поставили перед собой цель быть счастливыми и находят разные способы достичь этой цели? И спокойные улицы, социальные гарантии и все прочее – это не причина их счастья, а наоборот следствие?

Не зря слово «арбайдсглед» понятно только самим датчанам и их соседям-скандинавам. В других странах и понятия-то такого, как счастье от работы, нет. Оно целиком и полностью выросло в скандинавской культуре.

Статистика утверждает, что в скандинавских странах 68 % населения довольны своей работой. Для примера, в Англии таких 47 %, а в Бельгии и вовсе 35 %.

Счастливые и несчастные

К сожалению, единого рецепта арбайдсглед не существует.

Представьте себе двух женщин. Условно назовем их Марией и Софией. Они одного возраста, работают в одной сфере и может быть даже в одной фирме, выполняют одни и те же обязанности, получают одинаковую зарплату, но Мария довольна своей работой, а София каждый день идет туда как на казнь.

Почему?

Все очень просто.

♦ Работа требует постоянного общения с коллегами и клиентами. Мария – девушка контактная, а София интроверт, предпочитает общаться с компьютером и бумажками, а не с людьми.

♦ Надо все время делать кучу дел одновременно. Марии это дается легко, она быстро переключается с одного дела на другое, а София терпеть не может бросать незавершенную работу и хвататься за другую.

♦ В работе часто возникают непредвиденные ситуации. Мария легко импровизирует, а София лучше всего работает по заранее намеченному плану.