Голодание

организм не уродуется, как это происходит в результате хирургических операций на же-

лезах и симпатической нервной системе. Надо устранять причины заболевания, вместо

того чтобы использовать хирургические методы лечения.

Как и в любом другом случае, причины, вызвавшие заболевание вначале, вновь

возникнут, если их окончательно не устранить.

Голодание и сердце

Раньше среди врачей было широко распространено мнение: если человек будет

вынужден 6 дней прожить без еды, то его сердце остановится и наступит смерть. Этот

миф о гибели сердца при голодании царил в научных кругах, несмотря на множество

фактов, свидетельствующих обратное; такое положение сохранялось до 1929 года —

известной голодной забастовки в Корке.

В знак протеста против своего ареста после пасхального восстания ирландских

патриотов Терекций Мак-Сини, лорд-мэр Корка (Ирландия), и его товарищи по голодовке

воздерживались от пищи в течение 70 — 94 дней. Этим длительным постом они

опровергли ложное представление о коллапсе — отказе сердца в результате голодания.

Сегодня очевиден тот факт, что голодание не ослабляет, а наоборот, укрепляет этот

чудесный орган.

Люди, демонстрировавшие голодание широкой публике за деньги, также доказали,

что человек может свободно обходиться без пищи в течение длительных периодов, их

сенсационные рекорды получали широкую огласку и привлекали внимание даже деятелей

науки. Таким образом, ложность указанного утверждения о коллапсе сердца была

доказана. Эта «теория» также была развенчана первыми гигиенистами за долгое время до

вынужденного признания деятелями науки пользы голода для сердца.

По этому поводу Хирвард Каррингтон, доктор философии, автор книги

«Жизнеспособность, голодание и питание», пишет: «То, что голодание неизменно

укрепляет и закаляет сердце — бесспорный факт. Я придерживаюсь мнения, что

голодание — самое эффективное средство укрепления слабых сердец, причем

единственно рациональное физиологическое средство». Он относит это улучшение

состояния сердца за счет следующих трех факторов: 1) дополнительный отдых,

обеспечиваемый сердцу голоданием; 2) улучшение всей системы кровообращения в ре-

зультате голодания; 3) отсутствие возбуждающих средств (стимуляторов), к которым

обычно прибегают больные, особенно сердечники.

Для примера возьмем грудную жабу (заболевание сердца, вызванное

злоупотреблением табака, кофе, чая, неправильным сочетанием пищевых продуктов и

чрезмерным увлечением углеводами) и рассмотрим действие голодания на страдающих

этим заболеванием. Мы будем поражены той быстроте, с которой сердце избавляется от

болезни.

Люди, склонные к перееданию, те, кто лишен чувства меры, кто не ограничивает

себя ни в чем, чаще всего подвергаются заболеванию грудной жабой. Их образ жизни

подвергает сердце огромному и постоянному перенапряжению. В данном случае отдых

крайне необходим.

Авторитетные источники утверждают, что в течение последних 20 лет для лечения

грудной жабы было использовано свыше 50 различных лекарств и хирургических

вмешательств. В то же время грудная жаба объявлялась «самоограничивающимся»

заболеванием, а некоторые авторитетные врачи, тем не менее, претендовали на признание

действенности их методов лечения.

Откуда нам известно, что голодание — эффективное средство против грудной

жабы? Мы не заявляем, что голодание излечивает грудную жабу. Мы лишь утверждаем,

что путем голодания с сердца снимается лишний груз, тем самым, реставрируя орган,

доводя его до нормального состояния, и происходит это самым быстрым и надежным

способом.

«Мое сердце работает нормально и более замедленно, теперь я уже не чувствую

его», — это сказал мне слепой канадец о своем состоянии после нескольких дней

голодания и возобновления питания. До начала голодания он жаловался мне, что уже в

течение длительного времени он чувствует учащенное биение сердца, которое особенно

беспокоит его ночью.

Ничто так не успокаивает сильно бьющееся сердце и возбужденную нервную

систему, как отдых, обеспечиваемый голоданием. Голодание снимает с сердца излишний

груз и одновременно понижает кровяное давление.

Вместе с ослаблением напряжения и замедлением пульсации сердце получает

подлинный, ничем не заменимый отдых. Выполняя меньшую работу, сердце излечивает

само себя.

Голодание, как уже неоднократно подчеркивалось ранее, — это период

физиологического отдыха. Отдых дает возможность организму проделать для себя то, что

он не в состоянии сделать в условиях ускоренного движения вперед, то есть в обычной

жизни.

В условиях полного отказа от пищи организм делает то, чего не в состоянии

сделать в условиях переедания. Улучшение состояния сердца при голодании стабильно и